شرح تطبيق REM Volver a casa وكيفية استخدامه
وهو عبارة عن برنامج التدريب في الذهن أو اليقظه، وقدرة العقل على توجيه الانتباه إلى اللحظة الراهنة مع قبول كل ما يأتي.
تدريب الذهن لديه بحث قوي يدعم فوائدها لتعزيز التنظيم العاطفي والحد من التوتر.
يقترح REM تعليمات موجهة، وليس مجرد مجموعة من تأملات لتدريب تدريجي من خلال 8 المراحل التي يمكن أن تتطابق أيام أو أسابيع أو أشهر، وهذا يتوقف على معدل المفضل أو ممكن لكل مستخدم.
كل مرحلة لها ثلاثة أقسام تسمى: الاستماع والممارسة والاندماج في المجتمع. من خلال سيجتمع البرنامج في قسم الإصغاء بعض المعلومات الهامة لتدريب عقلك، تأتون بهم في قسم الممارسة على الممارسات الاساسية للاليقظه وسيقترح في القسم دمج والافكار لدمج هذا الموقف في الحياة اليومية.
تم تطوير البرنامج من قبل فريق من ثلاثة أطباء نفسيين وعلم النفس السريري، والعمل في إطار النظام الوطني الإسباني الصحة، مستشفى جامعة مستشفى باز لا وأمير أستورياس والجامعة المستقلة في مدريد والكالا. وكان هذا الفريق من فريق الخبراء رائدة في دمج برامج اليقظه في الممارسة السريرية المعتادة مع المرضى الذين يعانون من الاكتئاب والقلق والالم المزمن، أو الاضطرابات الاخرى، وكذلك أمراض الاورام والمعدية والعصبية. وضعت لديهم أيضا عمل أبحاث على آثار هذه البرامج على.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل REM Volver a casa APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.