شرح تطبيق Push-ups counter وكيفية استخدامه
Push-UPS هي تمرين أساسي لا يكتفي بتطوير عضلات الصدر وثلاثية الرؤوس فحسب ، بل وأيضًا حزام الكتف بأكمله والدلتا والعبس ، فضلاً عن تحسين اللياقة البدنية بشكل عام. Push-UPS هي أفضل تمرين يمكنك القيام به. هذا تمرين رائع للجذع والكتفين وأسفل الظهر بالكامل ويمكن القيام به بسهولة. Push-UPS هي واحدة من التمارين الرياضية السبعة الرئيسية. Push-UPS لا تحتاج إلى معدات إضافية ، فالسطح الافقي هو كل ما تحتاجه للتدريب. لا تفوت أي تمرين وحاول تقديم أفضل ما لديك وستكون قادرًا على تحقيق نتائج مذهلة.
سوف يساعدك برنامج Work-up Workout مع عداد على القيام بذلك.
سوف يقوم التدريب على الضغط على العداد باستخدام عداد بحساب UPS الخاص بك ، لذلك عليك أن تلمس الشاشة بأنفك عند القيام بـ Push-UPS (كن حذرًا من لديه أنف حاد - لا تلحق الضرر بالشاشة ، والمطورون ليسوا المسؤول عن الاجهزة التالفة :)).
يتم تمييز عدد الضغط في الصوت. لم يتم اختيار هذا الحساب عن طريق الصدفة ، بلمس الشاشة بأنفك ، فأنت تقوم بإجراء أكثر عمليات UPS UPS عمقا ، وبالتالي أفضل ممارسة لجميع مجموعات العضلات. يمكنك أيضًا تحديد مستشعر القرب كطريقة لحساب دفع UPS. هذه الطريقة أقل دقة ، لانها تعتمد على الجهاز المحدد وقد لا تعمل دائمًا ، لان الغرض منها هو تحديد ما إذا كان المستخدم يميل الهاتف إلى أذنه أم لا. يمكنك أيضًا إدخال قيمة عدد الضغط على UPS يدويًا بعد نهاية التمرين. هذه الطريقة مناسبة لاولئك الذين لا يستطيعون القيام بضغط UPS عميق أو دفع UPS على التوقف. سيحفظ برنامج Workout up-up Workout مع عداد التدريبات الخاصة بك ويقوم بإنشاء مخططات مرئية لتقدمك. يمكنك أيضًا ضبط وقت وأيام الاسبوع التي ترغب في تدريبها وسوف يذكرك البرنامج بالتمرين التالي. قم بإنشاء جدول تدريبي وسوف يذكرك البرنامج بمشاركة نتائجك مع.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Push-ups counter APK 1.3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.