شرح تطبيق Push ups Workout At Home وكيفية استخدامه
جاء برنامج Push Ups Workout في Home بواجهة فريدة وميزات قوية.
أفضل تمرين تمرين رياضي تمرين رياضي لا يساعد فقط في حساب عدد تمرين تمرين الضغط على المكافآت الذي تقوم به ، ولكن أيضًا يحسب السعرات الحرارية التي تخسرها أثناء كل ضريبة ، ويجعل خطة التدريب بناءً على يوميك التدريب وحالة الجسم.
في وضع التدريب ، سيضع هذا البرنامج خطة تدريب معقولة بناءً على عمرك وحالة جسمك. سيتم تقسيم الخطة إلى ستة مستويات تحتوي كل مستوى على عدة مجموعات من عمليات الدفع. ستستند خطة التدريب للمجموعة أو المستوى التالي إلى نتيجة التدريب الحالية. في كل مستوى جديد ، سيعيد البرنامج تقييم حالة جسمك للتأكد من تخصيص الخطة.
هل تريد أن تكون قادرة على القيام 100 بوشوبس؟ يبدو مستحيلا ولكن يمكن القيام به. يمكنك أن تفعل ذلك!
ستحتاج إلى خطة تمرين يومية وستشاهد كيف يتزايد العدد على عداد عمليات رفع الضغط كل يوم مع تمارين رفع الضغط الصحيحة كل يوم.
شكا من الضغط هي المفتاح لصدر منغم وأذرع قوية. أيا كان هدفك ، سواء كان ذلك لانقاص الوزن والشكل والنبرة ، أو بناء القوة أو تحسين القدرة على التحمل أو مجرد أذرع قوية ، فإن برنامج اللياقة هذا سيساعدك على تحقيق أهدافك بشكل أسرع.
هنا ، تحتاج إلى تمرينات الجزء العلوي وتمرين بناء العضلات! لانه إذا كنت تريد صندوقًا رائعًا بدون أوزان ، فعليك القيام بتمرين روتيني للصدر! لقد حان الوقت لتجريب بعض عمليات الدفع.
يمكنك بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية.
كمال الاجسام البرامج
تبحث عن البرنامج كمال الاجسام؟ لا راض البرنامج كمال الاجسام؟ جرب برنامج ou! يحتوي برنامج بناء العضلات هذا على تمرين فعال لبناء العضلات ، وتم تصميم جميع تمارين بناء العضلات بواسطة خبير.
التدريبات المنزلية للرجال
تريد التدريبات المنزلية الفعالة للرجال؟ نحن نقدم التدريبات المنزلية المختلفة للرجال لتجريب في المنزل. ثبت أن التمرين المنزلي للرجال يساعدك في الحصول على ستة عبوات في وقت قصير. ستجد التمرين المنزلي للرجال الاكثر ملاءمة لك. جرب تمرين بيتنا للرجال الآن!
الكلمة
رفع شكا تجريب ، プ ッ シ シ ュ ア ッ プ ト レ ー ニ グ グ Push Push Push グ Home Home Home Home Home Home Home Home Home Home Home Home Home Home Home Home Home - الصفحة الرئيسية ، تمرين رياضي ثلاثي الابعاد - تمرين منزلي ،
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Push ups Workout At Home APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download ama push upsdownload stabhilithi ama push upsdoes push ups help corewill just doing push ups build muscleare push ups necessarydo push ups help with corePush ups Workout Home