شرح تطبيق Power Plate Training وكيفية استخدامه
برنامج Power Plate - مع أكثر من 100 برنامج فيديو وأكثر من 1300 مقطع فيديو تمرين فردي مع مدرب افتراضي. أو إنشاء خطة التدريب الفردية الخاصة بك.
هناك الكثير من إمكانيات التدريب مع مدربيك الظاهري أولي وباتريك ورالف.
يتكون كل برنامج من تمارين مختلفة والتدريب الافتراضي الخاص بك موجود على Power Plate ويشرح ما تحتاج إلى التفكير فيه.
سوف تجد في فئة اللياقة البدنية موضوعات مثل: مكافحة السيلوليت والبطن والارداف ، قاع الحوض ، تدريب اللفافة ، التدريب على تخفيض الوزن ، اليوغا ، ولكن أيضًا العديد من البرامج غير المدربة للرياضيين.
تتعلق فئة الرعاية الصحية بصحتك ، وفيما يلي البرامج التي يتم تقديمها: هشاشة العظام (لمناطق الجسم المعنية) ، ومتلازمة عنق الرحم ، وعرق النسا ، والشعيرات الدموية ، وذمة الدهون ، والتعبئة ، Mutiplesklerose ، وهشاشة العظام لتدريب المستخدم على الكراسي المتحركة.
بالطبع ، لديك أيضًا فرصة لتخصيص التدريبات الخاصة بك في خطة التدريب وضبطها. يمكنك الاختيار من بين أكثر من 1300 تمرين ويمكنك تجميعها بشكل فردي حتى تمرين مدته 10-15 دقيقة ووقت التدريب (30-45-60 ثانية) أو الشدة (1-8 جم) بالإضافة إلى عدد التكرار (حتى مجموعة 2). هذه هي الطريقة التي تبني بها برنامج التدريب الفردي الخاص بك ويمكنك الاتصال به في أي وقت وفي أي مكان. هذه قابلة للتغيير في أي وقت ويمكنك حتى استخدامها في وضع عدم الاتصال.
إذا كنت عضوًا في أحد الاستوديوهات التي توفر محطات Power Plate ، فستجد أن أحدث جيل من المحطات هو خيار تسجيل الدخول لاسترداد وتدريب خطة التدريب الشخصية الخاصة بك من البرنامج.
بالإضافة إلى العديد من الخيارات الوظيفية ، هناك أيضًا زر المعلومات ، ستجد خلفه الكثير من الحقائق المهمة حول Power Plate والمنتجات والمبدأ وكذلك الدراسات العلمية.
يمكنك استخدام كل شيء مجانًا في الايام الثلاثة الاولى ، ثم تظل جميع الوظائف متاحة ، باستثناء تشغيل فيديوهات التمارين البالغ عددها 1300. لهذا نحتاج إلى رسم بسيط قدره 2.99 يورو شهريًا. بالطبع ، يمكن إنهاء هذا الامر شهريًا لك ولن تكون ملزمًا بفترة عقد طويلة. ستتم معالجة هذه الدفعة من خلال حساب متجر Google Play. سيتم تحميل المدفوعات على حساب Googla Play عند تأكيد الشراء. سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا إلا إذا قمت بالإلغاء قبل 24 ساعة على الاقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم فرض رسوم على التجديد في حسابك خلال 24 ساعة قبل نهاية الشهر بقيمة 2.99 يورو. يمكنك إدارة وإلغاء اشتراكك في إعدادات حسابك في متجر Google Play. تنتهي صلاحية أي جزء غير مستخدم من نسخة تجريبية مجانية ، إذا توفرت ، عند شراء اشتراك في هذا البرنامج ، إن أمكن.
شروط الاستخدام: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf
سياسة الخصوصية: https://www.powerplate.de/datenschutz/
.
تنزيل APK الاصدار بحسب الجهاز المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Power Plate Training APK بحسب الجهاز لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.