شرح تطبيق Planka Challenge وكيفية استخدامه
انها 30 يوم Planka التحدي وأي عذر!
عليك أن تبدأ من اقل من 20 ثانية، ويوما بعد يوم ستحصل على 5 دقائق. سيكون لديك 4 أيام للراحة في هذه الدورة.
مرة واحدة كنت قد بدأت اليوم الاول، وبدأ التحدي. إذا كنت يغيب واحد أو أكثر من أيام التدريب، وسيكون التحدي مرارا وعليك أن تبدأ في كل مكان.
حظا طيبا وفقك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Planka Challenge APK 1.0.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.