شرح تطبيق Plank workouts - take a 30 day challenge وكيفية استخدامه
بلانك تجريب - هي تمارين بسيطة جدا وفعالة، والتي كانت معروفة منذ فترة طويلة في عالم الرياضة.
في هذا البرنامج التي جمعناها الاختلافات ممارسة لوح الاكثر فعالية لجميع مستويات المهارة. ويسمح البرنامج للعمل كل مجموعات العضلات، وخاصة عضلات وتقاسم المنافع. كل ممارسة ألواح ديها تعليمات الفيديو والصوت والنص، وسوف مدرب الظاهري أكون معكم طوال تجريب ألواح الخاصة بك. البرنامج يحتوي على ثلاثة مستويات البرامج - لوح للمبتدئين، والتحدي لوح لمدة 30 يوما، وعلاوة على ذلك، يمكنك اختيار صعوبة التدريب خشب، أو إنشاء الخاصة بك.
ميزات البرنامج:
✓ 25 ممارسة ألواح مختلفة من مستويات مختلفة من التعقيد لجميع المجموعات العضلية.
✓ كل ممارسة لوح يحتوي على تعليمات وأشرطة الفيديو مفصلة للتنفيذ .
✓ 3 برامج تدريبية - ديك تجريب كبيرة ومختلفة كل يوم، يمكنك أيضا إنشاء التدريبات لوح الخاصة بك، وتحديد مستوى الصعوبة والطول. اذهب لممارسة الرياضة مع المدرب الخاص بك لوح الشخصي؛
✓ لقد خلقت نظام دافع خاص من شأنها أن تتبع نتائجك في التحدي ألواح وتحفيز لتحقيق المزيد والمزيد.
✓ A خاص نظام الإخطارات - الآن أنت لن ينسى أبدا أن تفعل لوح تجريب.
.
تنزيل APK الاصدار 2.1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Plank workouts - take a 30 day challenge APK 2.1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Plank workoutsPlank workoutstake 30 day challenge