شرح تطبيق Pilates workout exercises وكيفية استخدامه
بيلاتيس هو نظام من التمارين البدنية ، التي طورها جوزيف هوبرتوس بيلاتيس في القرن العشرين. أصبح هذا التنوع اللياقة البدنية بشعبية كبيرة نظرا لعالميتها وسلامتها. في الواقع ، يمكن لاي شخص القيام بهذه التمارين بغض النظر عن الجنس أو العمر أو الحالة البدنية واحتمال الإصابة أثناء أداء أداء البيلاتيس في الواقع الحد الادنى. سيؤدي ممارسة التمارين الرياضية اليومية لمدة 5 دقائق فقط إلى تقوية جسمك ، وترتيب الافكار وتحسين مزاجك.
يمكنك استخدام هذا المجمع لتحقيق أي هدف تريده. على سبيل المثال ، يمكنك القيام بيلاتيس لآلام الظهر ، بيلاتيس لفقدان الوزن ، واليوغا بيلاتيس للحمل وهلم جرا. والشيء الاكثر إثارة في الامر هو أنه يمكنك الحصول على تمارين بيلاتيس تجريب يومية مجانية الآن في هذا البرنامج التدريبي للتمارين و البيلاتس! سوف تحصل على فرصة للقيام Pilates متواجد حاليا في أي وقت وفي أي مكان تريده. سوف تعرف كيفية تعلم تمارين بيلاتيس بسرعة وفعالية في المنزل.
تجريب بيلاتيس الحرة ، هذه هي فرصة لتصبح صحية وأقوى لا تنفق المال. يمكنك تنظيم الاستوديو الخاص بك بيلاتيس في المنزل لجميع أفراد عائلتك حتى تتمكن من قضاء هذا الوقت مع أكبر قدر من المتعة. بسبب تمارين بيلاتيس للتمرين بدون اتصال ، لديك فرصة لإنشاء استوديو بيلاتيس لاحلامك أينما تريد. الآن ، بيلاتيس - اللياقة البدنية المنزلية للجميع في أي وقت. الصفحة الرئيسية بيلاتيس للمبتدئين هي إمكانية كبيرة لجعل جسمك بصحة جيدة وقوية وصالحة!
في هذا البرنامج سوف تجد اللياقة البدنية تجريب بيلاتيس الحقيقي للنساء ، كما يمكن برنامجها على أنها بيلاتيس للرجال. التحدي 30 يوم بيلاتيس سيغير حياتك بالتأكيد.
الاسترخاء بيلاتيس يوجا مزيج
ممارسة تمرينات البيلاتس واليوغا لها تأثير مماثل. سوف تتعلم الاسترخاء ، للتركيز على عقلك المتصل بجسمك بينما ستفعل هذا المركب ، لتصل إلى الوئام الداخلي.
استخدام البرنامج بيلاتيس ، واكتشاف إمكانيات.
.
تنزيل APK الاصدار 4 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Pilates workout exercises APK 4 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download pilates workoutdownload wall pilates workoutfree download wall pilates workouthow effective is pilates workoutare pilates a good workout for weight lossdoes pilates count as exercisewhy pilates is the best workoutwhat are the 7 core exercises for a beginners pilates workoutPilates workout exercises