تنزيل Pilates  Home Fitness Workout  Routine Exercises Free لـ Android
verified_user

تنزيل Pilates Home Fitness Workout Routine Exercises Free لـ Android

شرح تطبيق Pilates Home Fitness Workout Routine Exercises وكيفية استخدامه

Pilates: تمرينات اللياقة البدنية والتمرينات الروتينية المنزلية 112 days Challenge

هل سبق لك أن أردت تجربة Pilates لكنك لم تكن متأكداً تماماً من ضلوعها وما إذا كانت مناسبة لك

لا تقلق - اطلع على برنامج Pilates: Home Fitness Workout Routine Exercises ، وهو برنامج حقيقي للمبتدئين حتى المستوى المتقدم.

ستحصل على عضلات أقوى وأكثر منحوتًا واكتساب المرونة. قد يكون لديك أيضا وضع أفضل وشعور أفضل للرفاهية.

لا يجب على الجسم القوي المتين أن يأتي من رفع الاثقال. يمكنك بسهولة الحصول على تمرين قوي لكامل الجسم في المنزل مع حصرك على اليوغا وحصولك على تمارين رياضية وتجميلية منزلية. الصفحة الرئيسية للياقة تجريب وتمارين روتينية ليس فقط يشد ونغمات عضلاتك ، كما أنه يعزز جسمك ويزيد من المرونة الاساسية. ويشمل ذلك التدريبات التي تتكون من التحركات الدقيقة وتقنيات التنفس المحددة.

فلماذا تختار بيلاتيس

Pilates - Pilates Workout هو شكل جديد من التمارين الرياضية التي تؤكد على التطور المتوازن للجسم من خلال القوة الاساسية والمرونة والوعي لدعم الحركة الفعالة والرشيقة.كما يركز التمرين الروتيني على تمرين العقل والجسم. أثناء القيام بالتمارين المختلفة ، يحتاج عقلك إلى إدراك دائم للتنفس وطريقة تحرك جسمك.

Pilates: تمارين اللياقة البدنية والتمارين الروتينية رائعة للغاية لتعزيز النواة والظهر والذراعين والساقين والقدمين! بيلاتس هو تجريب مذهلة لجسمك كله. يمكنك فقدان الوزن مع بيلاتيس ونبرة وتقوية. تمارين تجريب بيلاتيس مدهشة جدا لممارسة عقلك.

هناك أدلة محدودة فقط لدعم استخدام تمارين بيلاتيس تجريب لتخفيف آلام أسفل الظهر ، أو تحسين التوازن في كبار السن. تظهر الادلة المستقاة من الدراسات أنه في الوقت الذي تعمل فيه تمارين اللياقة البدنية والتمارين الروتينية على تحسين التوازن ، توجد بيانات محدودة حول ما إذا كان هذا يؤثر على هبوط المسنين. هناك بعض الادلة على أن جلسات تمارين اللياقة البدنية والتدريبات الروتينية.

.

تنزيل APK الاصدار v1.0.6 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Pilates Home Fitness Workout Routine Exercises APK v1.0.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
check_circle متوفر android أندرويد 4.4 والأحدث update 2021-04-07
مُشاركة
share
shop تحميل من GooglePlay

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر أبك داون مود
إبــلاغ
report
3,242 visibility 100 - 500 accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق