شرح تطبيق Pedometer - Step Counter Calorie Tracker وكيفية استخدامه
Pedometer هو برنامج عداد خطوات مجاني يوفر طريقة غير مكلفة لإحداث تأثير كبير على صحتك ولياقتك. يتتبع هذا البرنامج المسافة التي تمشيها خلال اليوم ويحافظ على تاريخ عادات المشي الخاصة بك. كما يعرض عدد السعرات الحرارية التي تحرقها في اليوم عن طريق استشعار الاهتزازات التي تحدث في كل مرة تضرب فيها قدمك الارض. برنامج عداد الخطى مثالي للاشخاص الذين يريدون أن يعيشوا حياة أكثر صحة وسعادة. يواصل تسجيل الخطوات المتخذة حتى لو تم وضع الهاتف داخل الجيب أو الحقيبة. بالإضافة إلى أنها خفيفة الوزن وكفاءة البطارية.
برنامج عداد الخطى هذا يجعل المشي مثيرًا وساحرًا مرة أخرى. اجعل كل خطوة تحسب لان كل خطوة تقربك من حياة أكثر صحة.
الميزات
عداد الخطوات
يسجل هذا البرنامج عدد الخطوات التي تمشيها في اليوم ، والسعرات الحرارية المحروقة ، والمسافة المقطوعة. يمكنك أيضًا مشاركة تقدمك على منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Instagram و twitter إلخ.
إعداد التقارير
يحتفظ عداد الخطى بتاريخ من عادات المشي الخاصة بك على مدى بعض الوقت. يمكنك الحصول على تقارير أسبوعية وشهرية وسنوية مفصلة.
النسخ الاحتياطي للبيانات واستعادتها
يحفظ جميع البيانات وتقارير عدد الخطوات داخل وحدة التخزين الداخلية لجهازك. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بنسخة احتياطية من هذه البيانات واستعادتها إلى Google Drive. •
تعيين وتحقيق الاهداف
يساعدك هذا البرنامج في الحفاظ على التحفيز وإطلاق العنان لمهارة اللياقة البدنية فيك من خلال السماح لك بإنشاء أهداف. ما عليك سوى تعيين عدد الخطوات المستهدفة وبدء المشي. يمكنك أيضًا تحديد مستوى حساسية مستشعر الجوال (منخفض ، متوسط ، مرتفع). سيتم إعلامك عند تحقيق أهدافك.
كيف يعمل PEDOMETER؟
• تثبيت وفتح برنامج عداد الخطى من متجر جوجل بلاي.
• ابدأ المشي وسيتتبع البرنامج خطواتك تلقائيًا.
• ستحصل على عدد الخطوات ، حرق السعرات الحرارية وتقرير تغطية المسافة على الطاير.
الفوائد الصحية للمشي
تشمل بعض المزايا ما يلي:
- زيادة لياقة القلب والاوعية الدموية والرئة (القلب والرئة)
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
- تحسين إدارة حالات مثل ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) وارتفاع الكوليسترول وآلام أو تصلب المفاصل والعضلات والسكري
- عظام أقوى وتوازن أفضل
- زيادة قوة العضلات والتحمل
- تقليل دهون الجسم.
وأخيرًا ...
لماذا تحتاج إلى عداد الخطى؟
يقيس عداد الخطى عدد الخطوات التي تتخذها. يمكنك استخدامه لقياس حركتك على مدار اليوم ومقارنتها بأيام أخرى أو بكميات موصى بها. هذا قد يحفزك على التحرك أكثر. العدد الموصى به من الخطوات المتراكمة يوميًا لتحقيق الفوائد الصحية هو 10000 خطوة أو أكثر. في غضون ثوان ، يمنحك البرنامج السجل التفصيلي لنشاط المشي اليومي. يتيح لك عداد الخطى تحديد الاهداف والتحديات لتحقيقها.
.
تنزيل APK الاصدار 1.9 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Pedometer - Step Counter Calorie Tracker APK 1.9 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download pedometer app androiddownload pedometer app for iphonedownload pedometer freedownload pedometer apkdownload pedometer stepspedometer download for android phonedownload free pedometer app for iphonehow to download pedometer on apple watchdownload pedometer step counter apkPedometerStep Counter Calorie Tracker