شرح تطبيق Paleo Diet CookBook Recipes وكيفية استخدامه
يحاول أن يعيش حمية باليو أو نمط الحياة البدائية ولكن تعاني من الملل وصفة؟ باليو كتابي للوصفات هو الكامل من مجموعة واسعة من مئات كبيرة وصفات باليو الغذائي للدورات الرئيسية، والاطباق الجانبية والمقبلات والحلويات والحساء والسلطات والمشروبات.
وترد وصفات تحتوي على إرشادات خطوة بخطوة والمعلومات الغذائية بما في ذلك المواد الغذائية الرئيسية (السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتين)، والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن) بحيث يمكنك اختيار الوصفة التي هي حق لكم.
مطلعين على باليو حمية نعلم أن كلمة باليو لا يعني الشيء نفسه على الجميع. إذا كان لديك متطلبات غذائية خاصة خارج تعريفا واسعا للباليو، يمكنك تحديد تعصب الغذائية (أو الحساسية) مثل منتجات الالبان، البيض، الغلوتين، الفول السوداني، المأكولات البحرية وأكثر من ذلك. وعلاوة على ذلك، قد ينتخب لتصفية الوصفات التي لديها المكونات كنت لا تحب أو التي لا تتناسب مع أهداف الغذائية الخاصة بك.
وصفات البحث على أساس الحساسية الخاصة بك
تصفية الاطعمة لديك حساسية من بينها الالبان والبيض والغلوتين، والفول السوداني، والمأكولات البحرية، السمسم، والمحار، وفول الصويا، سلفيت، المكسرات والقمح
*************************************
من السمات العظيمة APP
*************************************
- حفظ وصفات مثيرة للاهتمام في وقت لاحق، أو الجدول الزمني لها لتناول وجبة معينة في المستقبل
- حفظ وصفات حببت والحفاظ على التعديلات (يحتاج الى مزيد من زيت جوز الهند) للمرة القادمة
- إنشاء قائمة التسوق. إضافة مكونات أي صفة مباشرة إلى قائمة التسوق الخاصة بك مع ضغطة واحدة.
- تعديل الوصفات الموجودة لتناسب جميع الاذواق
- تصفية الاطعمة والمكونات تكرهوا
***************************************
فوائد PALEO DIET
***************************************
ويرتبط باليو (أو البدائية) الحميه مع العديد من الفوائد الصحية بسبب القيود المفروضة على الاغذية المصنعة والسكر المكرر والتركيز على كامل، والاطعمة الحقيقية مثل اللحوم والاسماك والخضروات. أولئك الذين يأكلون باليو عادة ما تبدأ لرؤية فوائد مثل زيادة الطاقة وتحسين المزاج العام في غضون أيام، تليها خسارة الوزن وأصغر حجما، اللياقة البدنية أكثر العضلات. كما تم المرتبطة النظام الغذائي باليو مع أفضل مستوى الغلوكوز في الدم، وتحسين النوم، وتقليل الالتهاب، وزيادة حساسية الانسولين وتحسين صحة الامعاء. النظام الغذائي باليو أيضا يتجنب بشكل طبيعي القمح والغلوتين والتي هي الاطعمة إشكالية أو الموالية للالتهابات لكثير من الناس.
ما هو أكثر من ذلك النظام الغذائي باليو من السهل جدا بالنسبة لمعظم الناس لمتابعة لانها بسيطة ولا تتطلب منك عد السعرات الحرارية أو حتى قلق حول تقييد كمية الطعام الذي تتناوله.
أساسيات باليو (أو البدائية) الحميه:
يسمح الاطعمة التالية: اللحوم والاسماك والبيض والخضروات والفواكه والمكسرات والبطاطا الحلوة
لا يسمح الاطعمة التالية: البقوليات والحبوب ومنتجات الالبان والسكر المكرر، والاطعمة المصنعة
************************
قل مرحبا
************************
ونحن نعمل باستمرار من الصعب على جعل هذا البرنامج أفضل وأكثر فائدة بالنسبة لك. نحتاج دعمكم المستمر للحصول على الذهاب. لا تتردد في الكتابة الينا لاية استفسارات / اقتراحات / مشاكل أو إذا كنت فقط أريد أن أقول مرحبا. كنا نحب أن نسمع منك. إذا كنت تتمتع بأي ميزة من البرنامج، لا ننسى أن معدل لنا في مخزن اللعب.
رمز التي Freepik من www.flaticon.com
.
تنزيل APK الاصدار 1.2.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Paleo Diet CookBook Recipes APK 1.2.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
