شرح تطبيق One Hundred A Day وكيفية استخدامه
لا وقت لصالة الالعاب الرياضية؟ تريد حرق السعرات الحرارية سوم؟ ترغب في الحصول على ممزق؟ قد يكون هذا لك!
والغرض الوحيد من هذا البرنامج هو لمساعدتك على القيام لا يقل عن 100 ممثلين العلاقات العامة. يوم. يمكن أن تتكون اليوم من 10 بوشوبس، يتقرفص 20، 15 ملحقات مرة أخرى، حتى تصل إلى 100. كل يوم.
كنت كما تفعل العديد من التمارين كما تريد عندما يكون لديك الوقت. بعد فترة (1 أو 2 ساعة) من الراحة، والبرنامج أذكر لك أن تفعل المزيد من التدريب.
وهذا يجعل جسمك على حرق المزيد من الدهون، لانك تمارس ينتشر أكثر من العديد من التمارين اليومية الصغيرة.
والهدف من هذا البرنامج هو عدم قياس بدقة التمرين. والهدف من ذلك هو أن جعل لكم 100 ممثلين كل يوم.
جميع التدريبات تحميل افتراضيا هي بسيطة لاداء وتتطلب أي معدات. ولكن يمكنك إضافة التدريبات الخاصة بك في إعدادات البرنامج و.
يعرض البرنامج الذي تجريب لمدة 7 أيام الماضية، و12 أسابيع الماضية. وهناك أيضا سجل كل ما تبذلونه
.
تنزيل APK الاصدار 1.46 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل One Hundred A Day APK 1.46 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.