شرح تطبيق NeuroNation Ease Mindfulness Meditation وكيفية استخدامه
مرحبًا بك في NeuroNation Ease ، وهو برنامج تأمل شخصي وفعال سيساعدك على اتخاذ خطواتك الاولى في عالم التأمل الموجه والذهن بسهولة.
تم تطوير سهولة التأمل والوعي بواسطة NeuroNation ، وهي منظمة رائدة في مجال التدريب العقلي العلمي. حصل برنامج التدريب المعرفي لـ NeuroNation على جائزة AOK-Leonardo للوقاية الرقمية من قبل وزارة الصحة الاتحادية الالمانية.
نحن نعيش في أوقات مزدحمة ، وقد يكون من الصعب العثور على الهدوء والسلام بين الزحام والضجيج. لهذا السبب مع NeuroNation Ease ، يمكنك إجراء العديد من الدورات الإرشادية لمساعدتك على التعامل مع التوتر والقلق ومشاكل النوم وتحسين تركيزك.
هناك العديد من الدراسات التي تظهر بالفعل التأثيرات المختلفة للتأمل المنتظم ، بما في ذلك
1. تقليل التعب ومعرفة كيفية منع الإجهاد من السيطرة قبل ظهوره.
2. تركيز تركيزك واهتمامك على ما هو مهم حقًا بالنسبة لك.
3. تعلم مكافحة القلق المتكرر والقلق ونوبات الهلع.
4. المساعدة على درء الاكتئاب بشكل وقائي.
5. إيجاد السلام الداخلي ومن خلال ذلك ، الحصول على نوم أفضل في الليل.
6. السماح لنفسك أن تشعر بمزيد من المحتوى والسعادة ، وأن تستمتع بالعيش الكامل مرة أخرى.
مع NeuroNation Ease ، تتلقى
دورة تأسيسية مجانية لتعريفك على اليقظة العقلية والعديد من التقنيات التي يمكن أن تساعدك بالفعل في لحظات التوتر.
إضفاء الطابع الشخصي على جلسات التأمل الخاصة بك بناءً على احتياجاتك - قم بتغيير طول الجلسات ومستوى التوجيهات المنطوقة في أي وقت لتسهيل الاسترخاء.
توجيه من خبير تأمل ودود وذو خبرة ، مع تطوير المحتوى مع ممارس MBSR و MBCT الدكتور Malte Thormaehlen.
تذكيرات يومية لمساعدتك على دمج اليقظة الذهنية في روتينك بأي طريقة تناسبك.
عدة دورات لتعريفك على تقنيات مختلفة بما في ذلك تمارين التنفس ومسح الجسم MBSR ، مع نشر دورات جديدة بانتظام.
قسط سهولة العصبية
تقدم لك NeuroNation Ease دورة كاملة للوعي الذهني مجانًا بدون قيود. بالإضافة إلى ذلك ، هناك المزيد من.
تنزيل APK الاصدار v2.0.98 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل NeuroNation Ease Mindfulness Meditation APK v2.0.98 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.