شرح تطبيق My BP Lab 20 وكيفية استخدامه
تنتهي الدراسة في 31 ديسمبر 2021.. تنتهي الدراسة في 31 ديسمبر 2021. بعد ذلك التاريخ ، لن يعمل البرنامج ولن تتمكن من استخدام المستشعر الموجود على ساعتك أو هاتفك لقياس ضغط الدم. لمزيد من المعلومات يمكنك زيارة موقع MyBPLab (https://mybplab.com/)
هل الضغط النفسي وضغط الدم يؤثران على صحتك؟
حول الدراسة تستخدم دراسة UCSF My BP Lab الاستطلاعات وبيانات المستشعر من هاتفك أو Galaxy Watch Active لقياس وفهم كيفية تأثير التوتر والتجارب اليومية على صحتك.
لمدة ثلاثة أسابيع ، أكمل عمليات التفتيش اليومية حيث تقيس التوتر والتجارب العاطفية خلال حياتك اليومية بالإضافة إلى الاستجابات الفسيولوجية مثل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
يجب أن يكون المشاركون 18 عامًا أو أكثر للمشاركة وأن يكون لديهم هاتف Samsung S9 / S9 + / Note9 / S10 / S10 +.
لماذا تشارك؟ ستساعد مشاركتك في المساهمة في المعرفة العلمية حول الإجهاد وضغط الدم في الحياة اليومية. ستساعد مشاركتك أيضًا في تحسين قياس ضغط الدم من خلال الهواتف الذكية والاجهزة القابلة للارتداء. بالإضافة إلى ذلك ، ستتلقى أثناء الدراسة نظرة ثاقبة حول متى ومدى تعرضك لمستويات مختلفة من التوتر ، ومعلومات حول أنماط نومك ، ورفاهيتك ، وكيف يستجيب جسمك أثناء الإجهاد.
مهام معرفية تشبه الالعاب
يعمل My BP Lab 2.0 على تحويل تدريب الدماغ من خلال قياس الذاكرة والانتباه والمرونة المعرفية مع تحديات تشبه الالعاب. لماذا ا؟ نريد أن نفحص كيف يؤثر التوتر والتجارب اليومية على القدرة المعرفية من لحظة إلى أخرى.
تدريب على إدارة الإجهاد
الشعور بالتوتر والارتباك؟ يقدم My BP Lab 2.0 تدريبًا على إدارة الإجهاد. بالاشتراك في وحدة إدارة الإجهاد ، ستتمكن من مشاهدة مقاطع فيديو قصيرة تعلمك مهارات للمساعدة في تقليل التوتر وضغط الدم.
التكامل النشط لـ Galaxy Watch
مع My BP Lab 2.0 ، يمكنك توصيل Galaxy Watch Active بالبرنامج وقياس ضغط الدم مباشرة من ساعتك الذكية في بضع لمسات سريعة.
الاسئلة الشائعة أجد صعوبة في الحصول على قراءة جيدة لضغط الدم. كيف يمكنني تحسين الإشارة؟ أولاً ، تحقق من وضع يدك. قد يكون الخطأ بسبب الحركة الزائدة. لتقليل الحركة ، ضع وسادة تحت يدك ومعصمك بحيث تكون مدعومة بالكامل بزاوية 45 درجة. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الحديث ، أو وضع ساقيك ، أو أخذ نفس عميق أثناء تسجيل ضغط الدم.
حاول تحريك المستشعر إلى أعلى بإصبعك بحيث يستقر المستشعر بالقرب من طرف إصبعك بدلاً من لوحة إصبعك. تأكد من أن إصبعك يغطي الضوء بالكامل.
إذا ضغطت على المستشعر ، فسوف يكتشفها كحركة ولن تحصل على قراءة واضحة. ضع المستشعر على إصبعك وحاول مرة أخرى.
يمكن أن تؤثر درجة حرارة الغرفة أو يدك على جودة الإشارة. ضع إصبعك في كوب من الماء الدافئ لمدة 15-30 ثانية. جفف إصبعك جيدًا وحاول مرة أخرى.
لا أرى سوى تغيرات بالنسبة المئوية عندما أقوم بقياس ضغط الدم. كيف أرى قيم ضغط الدم الفعلية؟ تحتاج خوارزمية المستشعر إلى قيمة أساسية أولية من جهاز ضغط الدم كقيمة مرجعية. بمجرد إدخال أرقام القيمة المرجعية ، سيعرض البرنامج أرقام ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
إذا لم يكن لديك أي وصول إلى جهاز ضغط الدم ولا تعرف قيمة ضغط الدم الحالية ، فسيظل البرنامج مفيدًا للغاية حيث يمكنك عرض النسبة المئوية للتغيرات في ضغط الدم بمرور الوقت.
هل يمكن لشخص آخر استخدام هاتفي لقياس ضغط الدم؟ نظرًا لان البرنامج يتطلب منك إكمال معايرة أولية ، فإن جميع قياسات ضغط الدم المأخوذة من خلال برنامجك ستكون محددة لك. إذا استخدم شخص آخر برنامجك لقياس ضغط الدم ، فلن يعكس الناتج ضغط دم هذا الشخص..
.
تنزيل APK الاصدار 2.2.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل My BP Lab 20 APK 2.2.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download my blood pressurehow to download my bpi qr codeMy BP Lab 20