شرح تطبيق Muay Thai HIIT Trainer وكيفية استخدامه
Muay Thai ، التي تسمى أحيانًا الملاكمة التايلاندية أو Kick Boxing ، نشأت من تايلاند. تم تدريبه على الرياضة التنافسية ، المدرجة في MMA ، للياقة البدنية والدفاع عن النفس. غالبًا ما يتم عرض Muay Thai في بطولة ONE (ONE) ، وهي أكبر ملكية وسائط رياضية عالمية في آسيا في التاريخ.
تم تصميم هذا البرنامج لاستخدامه في تدريب HIIT.
في بداية كل جولة ، يتم إنشاء سلسلة مركبة. اضغط مع الاوامر الصوتية لتعلم السرد. خلال الجولة ، ستتوقف الاوامر الصوتية للسماح لك بالذهاب إلى ما تريده.
تتميز بإعدادات التمرين القابلة للتعديل بالكامل والمؤقتات والفترات الزمنية والإنذارات.
يمكنك التدريب بمفردك أو مع شريك يحمل فوطًا تايلاندية. استخدمه أثناء التواجد في الحقيبة الثقيلة أو ملاكمة الظل. اتبع مع الاوامر الصوتية واحصل على لياقتك في المنزل أو في صالة الالعاب الرياضية مع هذه التمارين الفاصلة بين التمارين والتمارين الرياضية.
باستخدام هذا البرنامج ، ستتم مطالبتك بتنفيذ إجراءات مثل:
- الملاكمة التايلاندية اللكمات.
- كوع مواي تاي.
- مواي تاي تيبس.
- شيكات مواي تاي.
- مواي تاي كيكس.
- الركبتين الملاكمة التايلاندية.
- حركات مواي تاي.
تم تصميم هذا البرنامج التدريبي لتكرار نوع البيئة التي تمت مواجهتها في Muay Thai Gym. إنها لفكرة جيدة أن تتعرف على هذه الضربات والإجراءات المحددة لـ Muay Thai.
خلال الجولات ، لديك الخيار لتمكين استدعاء التمارين العشوائية.
تشمل هذه التمارين ، على سبيل المثال لا الحصر:
- الطعنات.
- تمرينات رياضية.
- القرفصاء.
- تمارين بيربي.
- الالواح الجانبية.
- اعتصامات.
- جسر غلوت.
- اعتصامات.
- قفز الرافعات.
- بلانك.
- عقد القرفصاء.
- الجلوس على الحائط.
- رفع العجل.
- يقفز نجوم.
- سوبرمان.
- دوائر الذراع.
- التقلبات الروسية.
- لا حبل قفز.
- ركبتين عاليتين.
- كعب عالي.
- عكس الاعتصام.
يمكن تعديل مدة التمارين في الإعدادات لتتناسب مع مستوى لياقتك.
إعدادات قابلة للتعديل لـ:
- عدد الجولات.
- مؤقت التحضير.
- مؤقت تجريب.
-.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.9 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Muay Thai HIIT Trainer APK 1.0.9 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download muay thaidownload muay thai workout mod apkdownload muay thai giant full moviedownload muay thai warriordownload muay thai 2 fighting clashdownload muay thai fighting apkdownload game muay thaidownload game muay thai mod apkdownload legend of muay thai english subtitleMuay Thai HIIT Trainer