شرح تطبيق Motify йога тренировки для дома фитнес тренер وكيفية استخدامه
Motify هو البرنامج الاول الذي ستجد فيه أكثر من 100 مدرب محترف. ابدأ التدريب مع مدرب شخصي الآن! يحتوي برنامجنا على المئات من جلسات التدريب على الفيديو الفريدة. تدريب شامل في أي اتجاه وزيادة الوزن وفقدان الوزن مع المهنيين. سوف نعلمك كيفية حساب السعرات الحرارية وتناول الطعام بشكل صحيح ، بالإضافة إلى ضخ الصحافة والارداف ومناطق العضلات الاخرى. Motify هو جسم رياضي مشدود في أقصر وقت ممكن.
هل تريد انقاص وزنه؟ 18 دقيقة فقط من التدريب اليومي ستغير جسمك!
أضف البيانات إلى عداد السعرات الحرارية ، وقم بتنزيل خطة تمرينات إنقاص الوزن ، واتبع تعليمات التغذية المناسبة. والنتيجة ليست طويلة قادمة. لا تحتاج إلى نظام غذائي مرهق ، مجرد تمرين قصير لفقدان الوزن والتغيرات في النظام الغذائي.
- التغذية السليمة
- اللياقة البدنية في المنزل وتدريب الاثقال في صالة الالعاب الرياضية
- بيلاتيس ، تمارين صباحية لفقدان الوزن ، التمدد واليوغا للمبتدئين
- تمارين الكارديو للصحافة وتدريب الارداف وأكثر من ذلك بكثير
ستساعد هذه المناطق على تحقيق أهدافك.
هل تريد اكتساب كتلة عضلية؟ اختر البرنامج والتمارين المناسبة ، وبعد أسابيع قليلة من التدريب المنتظم ، ستلاحظ تغييرات. الآن أصبح الامر سهلاً!
- الصحافة المثالية: تدريب خاص في صالة الالعاب الرياضية ، والتغذية لفقدان الوزن وتقليل كتلة الدهون ؛
- تمارين للارداف: القرفصاء والاندفاع والتدريبات المعزولة.
- عضلات الذراعين والساقين: تمارين الضغط ، تمارين العضلة ذات الرأسين ، ثلاثية الرؤوس وغيرها.
- تنقش للخلف: تحفيز كمال الاجسام المحترفين سوف يعلمك كيفية تقوية عضلات ظهرك.
هل تريد تقليل التوتر
- يوجا للاطفال والكبار
- تمرين الصباح
- التأمل
اليوجا والتأمل هما طريقتان مثبتتان لتقليل التوتر. سوف تساعد التدريبات المنزلية على تحسين النوم ، بالإضافة إلى زيادة التركيز في المهام اليومية.
احصل على خطة تجريب
في Motify ، لن تجد فقط تمارين فردية ، ولكن.
.
تنزيل APK الاصدار 1.17.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Motify йога тренировки для дома фитнес тренер APK 1.17.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download MotifyMotify