شرح تطبيق Mitra Daily Practice وكيفية استخدامه
مطلوب الحد الادنى 3 أشهر من يومي 10 دقيقة من صباح الممارسة والمساء لمشاهدة الفائدة المرجوة لدى الطلاب.
MITRA Upakram هو مبادرة مشتركة بين حكومة ولاية ماهاراشترا، معهد بحوث فيباسانا (VRI) ومراكز فيباسانا لتسهيل النمو العقلي والفكري نافع للطلاب
ميترا، والتي تقف على MIND IN TRAINING للتوعية اليمين يعني أيضا DOST أو صديق في الهندية والعديد من اللغات الهندية الاخرى
أسلوب تنمية الوعي اليمين، من خلال الوعي التنفس الطبيعي. هو جوهر ميترا، ويتعلم الطلاب لمراقبة التنفس واردة العادي الطبيعي والتنفس المنتهية ولايته من خلال التركيز على انتباههم عند مدخل أنوفهم. هم، دون أي خيال أو التقييم، ببساطة مراقبة التنفس الطبيعي دون أن يحاول تغييره، تنظيم أو التحكم في التدفق. هذه هي الخطوات الاولى ل-Awarenes الذاتي
هذه التقنية العلمية، والمعروفة باسم ANAPANA، حفظ تركيز الاهتمام على andANAand يعني التنفس واردة و andAPANA and#39معنى من التنفس الذهاب، يؤدي إلى التوعية الصحيحة ومن ثم زيادة لتركيز الحق.
يمكن أن تمارس ANAPANA في أي وقت من اليوم، في أي مكان ولاي شخص، دون تقيد أو تقييد
.
تنزيل APK الاصدار 2.0.7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Mitra Daily Practice APK 2.0.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.