شرح تطبيق Mindfulnesscom Mindful Meditation Sleep Focus وكيفية استخدامه
يعد موقع Mindfulness.com أكثر من مجرد برنامج للتأمل ، فهو مدربك اليومي على اليقظة لحياة مليئة بالسعادة. يساعدك التأمل الموجه على الاسترخاء والتركيز والنوم بشكل أفضل. ستتلقى كل يوم فيديو تدريبيًا مخصصًا ، مقترنًا بتأمل مدروس يمكن إكماله في 10 دقائق فقط. ستستمتع أيضًا بمئات من المحادثات العميقة والدورات التدريبية والتأمل الموجه من بعض مدربي اليقظة الذهنية الاكثر ثقة في العالم.
انضم إلى أكثر من 300000 شخص يتعلمون اليقظة. السر؟ التعلم الجزئي + مدرب اليقظة. في 10 دقائق فقط في اليوم ، سندعم صحتك العقلية - تقليل التوتر والقلق ، والنوم بشكل أفضل ، وزيادة السعادة والحيوية والتوازن بين العمل والحياة بعادة واحدة بسيطة - التأمل اليومي. قلل من التوتر مع تأمل القلق ، ونوم بشكل أفضل مع التأمل أثناء النوم ، وتعلم أن تكون يقظًا وراحة.
تدريب شخصي للفيديو
ستتلقى كل يوم تأملًا وإرشادًا ملهمًا وتشجيعًا عبر الفيديو من مدرب اليقظة الذهنية الرائد عالميًا والذي سيشارك الادوات العملية والقصص من أجل عيش حياة مليئة بالسعادة وصحة نفسية أفضل.
التأمل الإرشادي اليومي
استكشف مئات المحادثات والدورات والتأملات الموجهة لتقليل التوتر والقلق والنوم بشكل أفضل والسعادة والصحة العقلية.
تتوفر جلسات التأمل بأطوال 5 أو 10 أو 15 أو 20 دقيقة حتى تتمكن من اختيار المدة المثالية للتأمل اليومي. خصص طول التأمل وأصوات الخلفية.
التأمل في النوم
يساعد التأمل في النوم على النوم بشكل أفضل والراحة والاسترخاء والبدء بالتركيز في اليوم التالي.
صحة نفسية أفضل للجميع
عندما تستثمر في صحتك العقلية باستخدام برنامج اليقظة ، فإنك تساعد أيضًا مهمتنا لإنهاء أزمة الصحة العقلية العالمية. لقد تبرعنا بالفعل بأكثر من 750 ألف دولار لمنظمات غير ربحية ، وهذه فقط البداية!
أفضل مدرب الذهن
استمع إلى المحادثات والدورات التدريبية واستمتع بالتأمل الموجه من مكتبتنا المكونة من المؤلفين الرائدين ومعلمي.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.40 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Mindfulnesscom Mindful Meditation Sleep Focus APK 1.0.40 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: Mindfulnesscom MindfulMindfulnesscom Mindful Meditation Sleep Focus
