شرح تطبيق Military Diet Alternative Menus وكيفية استخدامه
النظام الغذائي العسكري هو نظام غذائي لمدة 3 أيام. اتبع خطة النظام الغذائي لمدة 3 أيام ثم أخذ 4 أيام راحة. كرر النظام الغذائي مرة أخرى حتى تصل إلى الوزن الذي تريده. تم تصميم النظام الغذائي للسماح لك بخسارة ما يصل إلى 10 رطل (4.5 كجم) في الاسبوع.
يتم تعيين خطط الوجبات لمدة 3 أيام على الإفطار والغداء والعشاء. لا توجد وجبات خفيفة بين الوجبات. إجمالي كمية السعرات الحرارية لكل يوم حوالي 1100-1400 سعر حراري فقط. بعد النظام الغذائي لمدة 3 أيام ، استأنف نظامك الغذائي الطبيعي ولكن التزم بخطة صحية. كرر النظام الغذائي العسكري لمدة 3 أيام للوصول إلى وزنك المطلوب.
بالإضافة إلى خطة الوجبات القياسية ، ستحصل على 3 خطط وجبات لمدة 3 أيام إضافية. يوفر هذا البرنامج ما يلي
• النظام الغذائي العسكري: خطة الوجبات القياسية
• النظام الغذائي العسكري: خطة الوجبات البديلة 1
• النظام الغذائي العسكري: خطة الوجبات البديلة 2
• النظام الغذائي العسكري: نباتي / نباتي
يمكنك اختيار اتباع واحدة أو كل خطط الوجبات المقدمة. في الاسبوع الاول ، يمكنك اتباع خطة الوجبات القياسية. في الاسبوع 2 ، يمكنك اختيار خطة الوجبات البديلة 1 والاسبوع التالي ، خطة الوجبات البديلة 2. والغرض هو إضافة شكل مختلف لخطط الوجبات القياسية. يتم الاحتفاظ بالسعرات الحرارية الإجمالية في نفس الكمية مثل خطط الوجبات القياسية. خطط الوجبات النباتية / النباتية مخصصة لاولئك الذين يتجنبون أو الذين لديهم حساسية من منتجات الالبان.
من السهل اتباع النظام الغذائي العسكري والاستعدادات خالية من المتاعب. جرب القوائم المختلفة المتاحة ولن تشعر بالملل من الطعام وبالتالي تفقد الاهتمام بالنظام الغذائي.
.
تنزيل APK الاصدار 1.5 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Military Diet Alternative Menus APK 1.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: is the military diet worth itmilitary diet exampleMilitary Diet Alternative Menus