شرح تطبيق MediDot وكيفية استخدامه
التركيز على نقطة سوداء أو بيضاء هي واحدة من التقنيات الاساسية من التأمل. انها تسمح لك للوصول إلى أقصى تركيز، وكذلك تحرير العقل من الافكار التي لا داعي لها. اتقان الناجح لهذه التقنية تساعد أيضا في دراسة تقنيات أكثر تعقيدا من التأمل والاسترخاء.
جوهر تقنية بسيطة - تحتاج إلى الحفاظ على انتباهكم على نقطة في منتصف الشاشة لفترة معينة (موصى به عادة 3-15 دقائق). وفي الوقت نفسه، ينبغي للمرء أن لا تسمح بظهور أفكار ثابتة وعلى النحو تركز ممكن.
اسم آخر لهذه الممارسة: trataka
ويوفر برنامج كافة الوظائف الضرورية:
- القدرة على اختيار نظام الالوان (أسود على أبيض أو أبيض على أسود)
- توقيت التأمل (يسمح لك بالتحكم في وقت الدورة)
هذه العملية يمكن أن تكون مفيدة لاولئك الذين يرغبون في تطوير حياتهم التركيز، والخيال، وممارسة في tulpamancy،.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.5 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل MediDot APK 1.0.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download MediDotMedi Dot