شرح تطبيق LiftThis Tabata Timer وكيفية استخدامه
يستمر تدريب تاباتا لمدة أربع دقائق فقط ، ولكنه واحد من أطول أربع دقائق ستقابلها. هيكل التمرين هو:
- من الصعب العمل لمدة 20 ثانية
- الراحة لمدة 10 ثوان
- أكمل 8 جولات
يرفع هذا الموقت مؤقتًا. انقر فوق ابدأ. يمكنك الحصول على العد التنازلي 5 ثانية للبدء. ينبهك البرنامج عندما يحين وقت العمل ويصدر صوتًا مرة أخرى عندما يحين وقت الراحة.
.
تنزيل APK الاصدار 8.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل LiftThis Tabata Timer APK 8.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.