شرح تطبيق LIFTit with Stephanie Sanzo وكيفية استخدامه
برامج رفع الاثقال للتمارين الرياضية والمنزلية. لا تحقق التقدم الذي تريده من التدريبات الخاصة بك؟ LIFTit مع ستيفاني سانزو واطلق العنان للبرامج التي تحتاجها لتحقيق أهدافك!
يقولون أن الفشل في التخطيط هو التخطيط للفشل - ولكن محاولة التخطيط لجميع التدريبات الخاصة بك قد تصبح في كثير من الاحيان مرهقة ومربكة ومتكررة! LIFTit هنا للقيام بكل التخطيط لك - حتى تتمكن من التركيز على LIFTING والتوقف عن إضاعة الوقت / الطاقة في معرفة ما يجب عليك فعله !!
برامج التدريب
تقدم LIFTit مجموعة واسعة من برامج التمرين لمساعدتك على الارتقاء بتدريبك إلى المستوى التالي! هناك خيارات للمبتدئين لمساعدتك على البدء في رحلة رفع الاثقال - بالإضافة إلى البرامج المتقدمة إذا كانت لديك خبرة سابقة في رفع الاثقال وترغب في تضخيم نتائجك !!
هل تشعر بالقلق بشأن ما إذا كان لديك ما يكفي من الوقت أو المعدات المناسبة للتدريبات؟ لا تقلق – نحن ندعمك!
متطلبات الوقت
الوقت هو عامل لا مفر منه مطلوب للتدريب - ولكننا نتفهم تعقيدات الحياة والتعقيدات التي تأتي من جدول أعمال مزدحم... ولهذا السبب قمنا بإنشاء خيار التمرين السريع لكل برنامج - حتى تتمكن بسهولة من تبديل التدريبات الخاصة بك في أي وقت وإكمال جلساتك في 30 إلى 45 دقيقة فقط!
متطلبات المعدات
ستكون هناك حاجة دائمًا إلى معدات للرفع - ولكننا ندرك أن العديد من الاشخاص يتدربون من المنزل الآن ولا يمكنهم الوصول إلى مجموعة واسعة من المعدات... لذلك أنشأنا أيضًا برامج تدريب منزلية يمكن إكمالها بأقل من مجموعة من الدمبل! ناهيك عن أننا قمنا أيضًا بدمج ميزة التمرين البديل - والتي تسمح لك بتغيير أي تمرين بسرعة بناءً على المعدات المتوفرة لديك (أو ببساطة لتناسب تفضيلاتك الشخصية).
———————
ارفع مع ستيفاني سانزو
المدربة ستيفاني سانزو - معروفة برفعها. يمكنك العثور على العديد من الامثلة على أسلوب تدريبها عبر الإنترنت وحتى الوصول إلى مئات التدريبات المجانية على صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها...
لكن الآن، ولاول مرة…
يمكنك الوصول إلى برامجها التدريبية الكاملة - والتي تم تصميمها لمساعدتك على بناء العضلات وحرق الدهون وزيادة قوتك وتحسين لياقتك البدنية!
سنرشدك في كل خطوة على الطريق ونزودك بجميع الادوات والمعرفة اللازمة لتحقيق أقصى استفادة من تدريبك!
هذا يتضمن…
عروض الفيديو
قم بتحسين النموذج الخاص بك من خلال عروض فيديو مفصلة لكل تمرين (تؤديه ستيفاني). لا تخمن نفسك أبدًا مرة أخرى أثناء التدريبات الخاصة بك - ستوضح لك ستيفاني ما يجب عليك فعله بالضبط!
حسابات الوزن
دع الخوارزمية الخاصة بنا تقوم بالرفع الثقيل. LIFTit يحسب مقدار الوزن الذي يجب أن ترفعه في التدريبات الخاصة بك للقضاء على كل التخمين!
تتبع التقدم
شاهد نتائجك تتكشف أثناء تتبع أفضل ما لديك بالإضافة إلى قياسات جسمك، كل ذلك في مكان واحد. يسجل LIFTit كل شيء ويساعدك على قياس التقدم والاحتفال بجميع الانتصارات على طول الطريق.
مجتمع
تواصل وحفز وتعلم من عشاق الرفع الآخرين في منتدى مجتمعنا النابض بالحياة. شارك النجاحات، واطلب النصيحة، وانطلق معًا في هذه الرحلة التحويلية!
———————
انضم إلى LIFTit اليوم وادخل إلى عالم التدريب الحقيقي للحصول على نتائج حقيقية..
.
تنزيل APK الاصدار 1.50 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل LIFTit with Stephanie Sanzo APK 1.50 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.