شرح تطبيق LEANLIFE - Your Gym Partner وكيفية استخدامه
LEANLIFE منهجية التدريب:
أدخل خطة تجريب حسب الطلب دعا LeanCycle. A 4 مراحل / 16 التدريبات جدول تتكيف مع الاحتياجات الخاصة بك، المطلوب وقت المجموعات المتوفرة والعضلات.
يكون لديك OWN مدرب اللياقة البدنية
تستخدم الحياة من الركود خوارزمية التي تتكيف مع جميع دورات تدريب على أساس قدرة البدني الخاص بك، والإيقاع والوقت.
سيكون لديك دورة تدريبية مختلفة كل يوم. بنيت تماما بالنسبة لك !! كما أن هناك العديد من التباين للحفاظ على التقدم ذهابك!
THE LEANCYCLES حافز
A 4 مراحل / 16 التدريبات الجدول الذي يحفز المستخدمين من خلال تقديم نهج مسلية للتدريب. سوف تكون حريصة على متابعة مرحلة ما بعد مرحلة، ودورة بعد دورة لاكتشاف تحديات جديدة!
التوصيات
أنا حقا أحب أن كل يوم هو مختلف. لم أكن أشعر بأي ملل وأنا لم تدع أيا الدورة. أفضل للجميع، لقد لاحظت النتائج في الشهر! غابرييلا Magioli
كل يوم لدي تحد جديد، والتدريبات تتغير يوميا وأحصل
دوافع مع مختلف التدريبات، ومجموعات والتكرار. طابعتها Kawamaki
وقال كنت التدريب لمدة عامين قبل بدء LEANLIFE وأنها المرة الاولى شعرت حقا تجريب سريانه، والتعرق والشعور عضلاتي. فيليب لورينسو
العلم وراء LEANLIFE
نحن نستخدم أفضل المعلومات العلمية لبناء التدريب الخاص بك حتى تتمكن من اتخاذ على أكثر من ذلك. وفيما يلي بعض المفاهيم داخل LeanCycles الخاص بك
- تدريب عدد من المجموعات العضلية داخل نفس الدورة. LEANLIFE هو تصميم لتعظيم EPOC (الزائد في مرحلة ما بعد التمرين الاوكسجين الاستهلاك). وسوف تزيد من كمية الدهون التي تحرق بعد التدريب.
- حركة جدا السرعة.
- المجلد مقابل كثافة التدريب.
- Periodization: نظام الرياضية أفضل من أي وقت مضى من قبل علماء الرياضة.
- تكرار تأثير نوبة: تدريب جدا التحفيز زيادة نتائجك.
- فترة الراحة والانتعاش فسفوكرياتين.
الحصول على LEANLIFE APP الآن واستمتع أذكى تمرين بدني الشخصية!
ميزات
- حرية الوصول إلى LeanCycle واحد. A جلسات 4 مراحل / 16 تدريب تصميم تماما.
.
تنزيل APK الاصدار 2.20 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل LEANLIFE - Your Gym Partner APK 2.20 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.