شرح تطبيق Kudo Coach Cycling Training Plan وكيفية استخدامه
يبنيك Kudo Coach خطة تدريب مرنة ومرنة وذات طابع شخصي تتكيف مع حياتك المزدحمة. استخدم Kudo Coach للتدريب في أي حدث لركوب الدراجات من غران فوندو أو سبورتيف ، إلى سباق الطرق الكبيرة أو سباق الدراجات الجبلية في هذا العام.
إن معظم خطط التدريب إجبارية للغاية ، وغير مرنة ، وتتركك تشعر بأنك غير متحمس. Kudo Coach مختلف - فهو يمنحك متابعة بسيطة للاهداف الاسبوعية التي تتكيف مع حياتك المزدحمة.
قد يكون لدى المحترفين 8 ساعات في اليوم للتدريب - ولكن ربما لا تفعل ذلك. يبحث Kudo Coach في الوقت الذي تقضيه على الدراجة كل أسبوع ، ويبني خطة متابعة سهلة.
Kudo Coach يتكيف مع خطة التدريب الخاصة بك لتحقيق أفضل استفادة من وقتك الثمين.
كيف يعمل
يراقب Kudo Coach معدل نبضات قلبك أو قوتك لكل دورة تدريبية ويحسب عبء التدريب. حمل التدريب هو عبارة عن مزيج من مدة الجلسة وشدتها ، مما يعطينا فكرة أفضل عن ضغوط التدريب التي مر بها جسمك.
ثم يتم بناء خطة التدريب الاسبوعية بناءً على حمل التدريب الاسبوعي الاخير. يتم تقسيم خطة التدريب باستخدام Periodisation وهي تقنية تدريب مجربة ومختبرة تستخدم لتقسيم خطتك إلى فترات. تم تصميم كل فترة لإعدادك لفترة التدريب التالية ، وفي نهاية المطاف الحدث الخاص بك.
يمكنك أيضًا الترقية إلى Kudo Coach Premium الذي يمنحك إمكانية الوصول إلى ميزات إضافية لتوجيه الاتهام إلى التدريب. يشمل Kudo Coach Premium مخططًا ذكيًا للتمرين إلى جانب نصائح ونصائح تدريبية مصممة خصيصًا لك وأين أنت في خطتك. ابدأ يومك التجريبي المجاني من كودو كوتش بريميوم لمدة 14 يومًا. بعد انتهاء الإصدار التجريبي المجاني ، يمكنك الاستمرار في استخدام Kudo Coach مجانًا دون ميزات Premium ، أو يمكنك الترقية إلى Kudo Coach Premium عن طريق إعداد دفع اشتراك.
.
تنزيل APK الاصدار 3.0.39 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Kudo Coach Cycling Training Plan APK 3.0.39 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: kudo coach pricekudo coach reviewcarolina kudo coachingKudo Coach Cycling Training Plan