شرح تطبيق Kettlebell Workout وكيفية استخدامه
إذا كنت تريد أن حزمة على المزيد من العضلات والحصول على ممزق بشكل أسرع، تبدأ باستخدام تمرينات جرس الماشية. ليس فقط سوف تولد المزيد من الطاقة وبناء العضلات أكثر العجاف، تجعلك تفقد الوزن وارتفاع التمثيل الغذائي الخاص بك، ولكن عليك أيضا تحسين التوازن والاستقرار الخاص بك. بسبب شكلها، يمكنك دفع، سحب، وتأرجح في تمرينات جرس الماشية مثل أي شيء آخر، وفتح فرع جديد من التمارين التي من المستحيل مع الادوات لديك الآن.
محاولة تنفيذ هذه التمارين وتستمتع، والجسم القوي ممزق
يومين الذراع تمرينات جرس الماشية الصف
سوينغ تمرينات جرس الماشية الروسية
واحد الذراع سوينغ تمرينات جرس الماشية
تمرينات جرس الماشية كأس بدين
سحب تمرينات جرس الماشية عالية
تمرينات جرس الماشية الطعنة الصحافة
تمرينات جرس الماشية سومو عالية السحب
تمرينات جرس الماشية الطاحونة
تويست تمرينات جرس الماشية الروسية
تمرينات جرس الماشية المقلاع
وحيدة ذراع تمرينات جرس
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Kettlebell Workout APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: what exercises do you do with kettlebellsare kettlebells good for working outcan you workout with kettlebells everydaycan you build muscle with just kettlebellscan you build muscle with kettlebellsKettlebell Workout