شرح تطبيق Ketogenic Diet وكيفية استخدامه
النظام الغذائي الكيتون المعروف أيضًا باسم Keto Diet و Low Carb Diet هو نظام غذائي رائع أصبح اتجاهًا بين الاشخاص الذين يبحثون عن فقدان الوزن والاشخاص الذين يحاولون التحكم في مستوى السكر في الدم (السكري العكسي من النوع 2)
ما هو أكثر أهمية في هذا البرنامج حمية الكيتون هو أنه يساعدك على فقدان الوزن وأيضا يوفر لك العديد من الفوائد الصحية.
تشمل فوائد النظام الغذائي الكيتون ما يلي
1. فقدان الوزن
2. التحكم في نسبة السكر في الدم
3. زيادة التركيز العقلي
4. زيادة الطاقة وتطبيع الجوع
5. علاج الصرع
6. الكوليسترول وضبط ضغط الدم
7. الانسولين المقاومة و
8. حب الشباب
المميزات
- دليل كيتو للمبتدئين: تعلم كل ما تحتاج لمعرفته حول النظام الغذائي الكيتون
- مؤشر كتلة الجسم (BMI) حاسبة لحساب نسبة الدهون في الجسم
- Keto Macro Calculator لحساب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميًا.
قائمة الطعام
تحتوي قائمة الطعام على برنامج النظام الغذائي الكيتون على قائمة مفصلة من المكونات والخطوات حول كيفية تحضير الطعام بالصور. يُظهر برنامج النظام الغذائي الكيتون أيضًا عدد السعرات الحرارية وعدد الوجبات لكل وجبة.
تشمل الوصفات الغذائية للغذاء الكيتون ما يلي
- الكيتوجينيك حمية وصفات الإفطار
- الكيتون حمية وصفات الغداء
- وصفات عشاء النظام الغذائي الكيتون
- حمية الكيتون الحلويات وصفات
- وجبات خفيفة حمية الكيتون
- الكيتوجينيك حمية وصفات الجانبين
- حمية الكيتون التوابل وصفات
اتبع هذا النظام الغذائي الكيتون (حمية منخفضة الكربوهيدرات) لتناولك اليومي الامثل من البروتين والكربوهيدرات المنخفضة والدهون العالية.
استمتع رحلة فقدان الوزن الخاص بك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.8 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Ketogenic Diet APK 1.8 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.