شرح تطبيق Keto Diet Meals - 21 Day Meal Plan وكيفية استخدامه
هذا البرنامج يحتوي على مخطوطتين. استمتع 100+ وصفات كيتو!
يكتسب نظام الكيتونيك الغذائي شعبية في هذه الايام ، وليس فقط لتأثيره على فقدان الوزن ولكن أيضًا لفوائده الصحية الرائعة.
ومع ذلك ، هناك العديد من أنواع أخرى من النظام الغذائي (على سبيل المثال ساوث بيتش ، باليو) ، والتي يمكن أن تكون مربكة للغاية ، وخاصة لاولئك الذين بدأوا للتو.
كثيرا ما يسأل الكثير من الناس ، كيف يختلف النظام الغذائي الكيتوناي عن أنواع الحميات الاخرى؟ ما الذي يجعلها خاصة؟ ما هي خيارات الطعام المسموح بها
للمساعدة في تقديم إجابات على هذه الاسئلة وتثقيف أكثر حول ما هو النظام الغذائي ، قمنا بتصميم هذه الخطة وجبة بسيطة لمدة 21 يوما لتقديم ببطء لك أسلوب الحياة الكيتون. لان اختيار Keto ليس مجرد تغيير في النظام الغذائي. سوف يؤثر ذلك على العديد من اختياراتك ، ونمط حياتك الإجمالي - كل ذلك للافضل بالطبع.
مع ذلك ، فلنبدأ بالاساسيات. من الآن فصاعدًا ، يرجى محاولة نسيان كل شيء تعلمته عن اتباع نظام غذائي - المعتقدات القديمة والعادات السيئة والممارسات. صدقنا عندما نقول أن كل هذه مجرد مفاهيم خاطئة.
إن اتباع نظام غذائي لا يعني تجويع نفسك أو تقليل كمية الطعام التي تتناولها. كما أنه لا يعني أن كل ما يجب عليك تناوله كل يوم هي: السلطة ، الارز البني ، البيض ...
في الواقع ، يشجع الحمية الكيتونية على استهلاك البروتينات المعتدلة ، وعدد أقل من الكربوهيدرات (وليس الكربوهيدرات صفر) في النظام الغذائي. كل شيء عن موازنة هذه المغذيات الكبيرة ، وبالتالي ، لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالطعام المفضل لديك مع القليل من التعديل.
لذلك ، من دون مزيد من اللغط ، دعنا نقدم لك دليلنا عن الكيتينيك الغذائي وصفاتنا. استمتع!
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Keto Diet Meals - 21 Day Meal Plan APK 1.0.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: free download keto diet bookKeto Diet Meals21 Day Meal Plan