شرح تطبيق Keep it Cleaner وكيفية استخدامه
انضم إلى مجتمعنا الملهم واستعد لتعيش أسعد حياتك وأكثرها صحة. Keep it Cleaner هو برنامج صحي عالمي يقدم برنامجًا للياقة البدنية ، ومركزًا صحيًا ، ومتعقبًا للتشغيل ، وخطط الوجبات اليومية ، ومئات الوصفات ، وقوائم التشغيل ، ومؤقت الفاصل الزمني ، وتحديد الاهداف والمزيد. اعتبرنا جميع برنامجات اللياقة واليقظة المفضلة لديك معًا في مكان واحد ملهم.
احصل على العرق مع جلسات HIIT القوية أو الملاكمة أو القوة أو اليوجا أو البيلاتيس وركز على صحتك العقلية أيضًا من خلال تأملاتنا الموجهة. يمكنك تحديد أهداف الجري وتتبع الجري من خلال برنامج الجري لمدة 12 أسبوعًا. أو أتقن تخصصًا معينًا مثل الملاكمة مع نخبة المدربين لدينا في بنك التمرين. بغض النظر عن مستوى لياقتك أو أسلوبك المفضل في التدريب ، فلدينا خيارات لنقلك إلى المستوى التالي.
الحفاظ على نظافة منزلك هو منزلك لكل ما يتعلق بالعافية بما في ذلك
• مئات من جلسات التمرين 20-30 دقيقة لمساعدتك على الحصول على اللياقة والقوة
• معدات تمارين رياضية مجانية يمكنك القيام بها وأنت مرتاح في منزلك
• عمليات الإحماء والتبريد لمساعدة جسمك على الشعور بالدفء والتعافي
• خطط وجبات لذيذة تلبي تفضيلات Pescatarian والنباتيين والنباتيين والعادية مع مئات الوصفات والتعديلات لتناسب احتياجاتك الفردية
• قائمة التسوق الاسبوعية ، بالإضافة إلى إزالة العناصر كما تذهب. لم يكن إعداد الوجبات بهذه السهولة!
• برنامج جري لمدة 12 أسبوعًا من قبل المدربين الخبراء لدينا ، مع 3 مستويات ، 0-5 كم ، 5-10 كم و10-21 كم.
• تأملات موجّهة مباركة لمساعدتك على تحقيق التوازن في جميع مجالات حياتك.
• يسمح لك KIC LOG الخاص بنا بتتبع ورصد أهدافك وتقدمك.
• تحديات لياقة إضافية عندما تريد أن تدفع نفسك
• منشورات مدونة ملهمة ونصائح صريحة من فريق المحترفين لدينا
• الوصول إلى مجتمع Facebook الخاص بنا ، وهو مكانك لمشاركة نصائح التمكين ومتسللي الحياة.
• التكامل مع HealthKit من Apple للمساعدة في تتبع التدريبات الخاصة بك كلها في مكان واحد
من يقول أنك بحاجة إلى كومة من المعدات باهظة الثمن حتى تصبح لائقًا؟ يمكننا تغيير حياتك من غرفة جلوسك.
لا يقتصر الحفاظ على نظافة النظام على الإصلاحات السريعة أو الانظمة الغذائية المبتذلة ، بل يتعلق بتقوية العضلات وبناء القوة بطريقة مستدامة. فعل شيء من أجلك لتعيش حياة أكثر صحة كل يوم.
لم تعد بحاجة إلى العديد من البرامج الصحية - سيحتوي برنامج Keep It Cleaner على كل ما تحتاجه ، كل ذلك في مكان واحد. ابق معنا وستشعر بالنشاط. متوازن. استيفاء. هدوء. موثوق. الخالية من. تفوح منه رائحة العرق. سعيدة!
شروط وأحكام الاشتراك
يقدم الاشتراك اشتراكًا شهريًا و 3 شهريًا وسنويًا. عند شراء هذا الاشتراك ، ستتلقى على الفور إمكانية الوصول إلى جميع محتويات Keep it Cleaner في كل من البرنامج وموقع الويب. يتم تجديد اشتراكك تلقائيًا.
شروط الاستخدام: https://www.keepitcleaner.com.au/legal/
.
تنزيل APK الاصدار 2.1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Keep it Cleaner APK 2.1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download keep it in the familydownload keep it real by shaggydownload keep it 100 by emteedownload keep it on the low by anthdownload keep it g by rod waveKeep Cleaner