شرح تطبيق Jacq Morning Workout وكيفية استخدامه
تنفيذ جاكلين شيا لو10 دقيقة مثالية صباح تجريب مع التوصيات الصادرة عن العلاج الطبيعي من مركز شانغي الطب الرياضي في مستشفى شانغي العام. فقد 8 الروتينية لتغطية:
1) الإحماء وأمراض القلب
2) تحسين الموقف
3) المرونة
4) بناء القوة
ومن المفيد لاسيما إذا كنت تجلس وراء شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة.
المادة جاكلين هي في https://www.healthxchange.sg/fitness-exercise/exercise-tips/ten-minute-perfect-morning-workout
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Jacq Morning Workout APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.