شرح تطبيق Intermittent Fasting وكيفية استخدامه
الصيام ليس مفهومًا جديدًا. لعدة قرون ، فرض الناس قيودًا محدودة على تناول طعامهم لاسباب دينية. في السنوات القليلة الماضية ، اكتسب الصيام المتقطع - عندما لا تأكل في أي مكان من 16 إلى 48 ساعة (أو أكثر) - ثباتًا لآثاره المذهلة على المرض والشيخوخة.
الصيام المتقطع هو أسلوب تناول الطعام حيث تأكل خلال فترة زمنية محددة ، وبسرعة بقية الوقت.
على الرغم من أن الصوم المتقطع وسيلة فعالة لفقدان الوزن ، إلا أنه نظام غذائي أقل وأكثر اختيارًا لنمط الحياة.
وتشمل فوائد الصيام المتقطع: فقدان الوزن ، والحماية من الامراض المزمنة ، وتحسين وظائف المخ ، وزيادة طول العمر.
هناك طرق مختلفة للصيام المتقطع. هناك العديد من الطرق المختلفة للصيام المتقطع. تختلف الطرق في عدد الايام السريعة وبدل السعرات الحرارية. الصيام المتقطع ينطوي كليًا أو جزئيًا على الامتناع عن تناول الطعام لفترة محددة من الوقت ، قبل تناول الطعام بانتظام مرة أخرى.
تحميل البرنامج Intermittent الصيام مجانا والبدء في رحلة فقدان الوزن!
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Intermittent Fasting APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download intermittent fasting moddownload free intermittent fasting appwhat time to eat 168 intermittent fastinghow effective is the 16 8 intermittent fastingIntermittent Fasting