شرح تطبيق Intermittent Fasting وكيفية استخدامه
لقد أثبت برنامج الصيام المتقطع علمياً أنه طريقة فعالة ومستدامة لإنقاص الوزن والحفاظ على كتلة العضلات! ومع ذلك ، فإن الفوائد تتعدى سهولة فقدان الوزن والتحكم في السعرات الحرارية حيث أن الصيام يحسن الجسم من السموم ويقلل من الشهية ويزيد من مستويات الطاقة. انها مثل صيام الكتاب المقدس.
يسمح الصيام ببساطة للجسم أن يحرق الدهون الزائدة في الجسم ويحل مشاكل المعدة المتضخمة. يقلل من نسبة الدهون في جسمك من المهم أن ندرك أن هذا طبيعي وأن البشر قد تطوروا للصيام دون عواقب صحية ضارة. الدهون في الجسم هي مجرد طاقة غذائية تم تخزينها بعيدًا. إذا كنت لا تأكل ، فإن جسمك ببساطة andيأكلand الدهون الخاصة به للحصول على الطاقة.
الفائدة الاكثر وضوحًا للصائم هي فقدان الوزن. ومع ذلك ، هناك عدد لا يحصى من الفوائد وراء هذا ، وكثير منها كانت معروفة على نطاق واسع في العصور القديمة.
غالباً ما كانت فترات الصيام تسمى andتطهيرand أو andإزالة السمومand أو andالتطهيرand ، لكن الفكرة هي نفسها - الامتناع عن تناول الطعام لفترة معينة من الوقت لاسباب صحية. تخيل الناس أن هذه الفترة من الامتناع عن الطعام من شأنها أن تخليص أنظمتهم من السموم وتجديد شبابهم. كانوا أكثر صحة مما كانوا يعلمون.
منذ فترة طويلة سعى الملايين من الناس حول العالم
.
تنزيل APK الاصدار v1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Intermittent Fasting APK v1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download intermittent fasting moddownload free intermittent fasting appwhat time to eat 168 intermittent fastinghow effective is the 16 8 intermittent fastingIntermittent Fasting