شرح تطبيق Intermittent Fast - The 14-day beginner programme وكيفية استخدامه
البرنامج المجاني المتقطع السريع (16: 8 إلى 22: 2)
INTERMITTENT FAST هو البرنامج لجميع أولئك الذين يريدون SLIM دون تأثير jojo بواسطة مبدأ بسيط: تناول الطعام في الوقت المناسب
يجب أن تنتمي أيضًا إلى المجتمع الضخم من الاشخاص الذين لم يفقدوا الوزن بسرعة وفعالية فقط مع طريقة INTERMITTENT FASTING ، ولكنهم أيضًا يساهمون بشكل كبير في صحتهم. تم منح المبدأ الكامن وراء طريقة Intermitent FASTING حتى جائزة نوبل.
8 ساعات الاكل ، 16 ساعة FASTING - الامر بهذه البساطة!
خلال الـ 16 ساعة من الصيام (يفضل قضاء الليل أثناء النوم) يتعلم الجسم أن يستعيد احتياطياته الخاصة. ساعات الصيام تتناوب مع أوقات الاكل العادي!
يجعل هذا البرنامج أسهل بالنسبة لك ويأخذك بيدك: على سبيل المثال مع خطة وجبة مدتها 14 يومًا مع أطباق لذيذة تزيد من نجاحك وتسمح لك بالبقاء على قيد الحياة دون الجوع! يمكن تخصيص الخطة - حتى بالنسبة للنباتيين.
لم يعد عليك حساب السعرات الحرارية بعد الآن ، فما عليك سوى حساب الساعات! وحتى ذلك سيجعل برنامجك أسهل: يخبرك البرنامج بموعد تناول الطعام ومتى يصوم! يمكنك ضبط الاوقات بشكل فردي لاحتياجاتك! يذكرك البرنامج ويخبرك كل يوم ، بحيث يمكنك بسهولة إدارة الصوم المتقطع لمدة 14 يومًا!
خطط التغذية
* شرح فاصل الصوم السهل مع النصائح والحيل لتلبية الاحتياجات الفردية الخاصة بك
كل يوم التغذية التدريب
* معرفة خلفية متنوعة على الصوم المتقطع مع الادلة العلمية
* دمج التعزيز التخسيس
* أكبر الفخاخ التخسيس يتعرض بشكل دائم
خطة مكافحة جوجو!
* المهام اليومية لمزيد من النجاح
وصفات
* لمساعدتك في الحصول على 14 يوما
* يحميك من آلام الجوع أثناء الصوم
* التي تحميك من تأثير جو جو
* من شأنها أن تعزز نجاحك في التخسيس
* التي تجعلك كاملة وسعيدة
* أن تحب أنت وعائلتك
التخطيط المثالي:
* قوائم التسوق
* التسوق وتخطيط الطعام
* نصائح ل mealprep الخاص بك
* أطباق سريعة
* الإصدارات النباتية من جميع الوصفات
البرنامج هو المدرب الخاص بك:
* نسيم من خلال 14 يوما مع.
.
تنزيل APK الاصدار 1.6.7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Intermittent Fast - The 14-day beginner programme APK 1.6.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: intermittent fasting benefitsintermittent fasting traductionintermittent fasting redditintermittent fasting resultsintermittent fasting 168intermittent fasting avisintermittent fasting meaningintermittent fasting insulin resistanceintermittent fasting side effectsIntermittent Fast14day beginner programme
