شرح تطبيق Improve Confidence & Self Esteem (GGSE) وكيفية استخدامه
ترغب في بناء الثقة والحصول على أعلى احترام الذات! تريد أن تتعلم كيف تصبح أكثر نجاحا والتمتع بقوة الحوار الداخلي!
تحسين الثقة أمر بسيط
تخلص من أفكارك السلبية. اقبل أفكارك الإيجابية. تعلم كيفية التعرف على محادثتك الداخلية والرد على أفكار الحياة الحقيقية. تدريب يوميا وتحسين احترام الذات والعافية.
العلوم صدمت
تدعم النتائج الجديدة فعالية الآلية الاساسية المستخدمة في برنامجات GG.
وفقًا لنماذج CBT ، فإن الحديث السلبي عن النفس - التفسيرات المستمرة للافراد عن الذات والآخرين والعالم - يحافظ على صعوبات نفسية مثل تدني احترام الذات والمزاج والسلوكيات غير القادرة على التكيف.
كيف أقوم ببناء ثقتي!
تستند أسس الثقة الصحية واحترام الذات على المعتقدات. لدينا معتقدات لديها القدرة على التحيز والتأثير على قدرتنا على التعامل مع المواقف اليومية. على سبيل المثال ، إذا كنت تعتقد أن andكل شيء في حياتي يجب أن يكون محافظًاand ، فلن أكون قادرًا على تلبية هذه التوقعات وستنخفض ثقتي.
الايمان والذات التحدث
المعتقدات والحديث عن النفس مترابطان. بمجرد أن نتعلم احتضان الحديث عن الذات بشكل أكثر صحة وأكثر قدرة على التكيف ، فإنه يمكن أن يغير معتقداتنا ويساعدنا على التخلص من المعتقدات التي تؤثر سلبًا على ثقتنا واحترامنا
.
تنزيل APK الاصدار 2.2.07 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Improve Confidence Self Esteem GGSE APK 2.2.07 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: improve confidence at workimprove confidence levelimprove confidence and self esteemimprove confidence in speakingimprove confidence in public speakingimprove confidence redditimprove confidence in interviewimprove confidence in footballimprove confidence synonymImprove Confidence Self Esteem GGSE