شرح تطبيق IBS FoodAnalyzer وكيفية استخدامه
هل لديك IBS، IBD أو مشاكل الامعاء العادي فقط؟ مع IBS FoodAnalyzer يمكنك تسجيل ما تأكله، لا والمظهر. وتظهر إحصاءات أقسام المرنة التي الوجبات الغذائية، والاطعمة والعادات التي هي جيدة أو سيئة بالنسبة لك.
فمن المستحسن أن تستخدم البرنامج على النحو التالي
حاول العديد من الوجبات الغذائية المختلفة (أي منتجات الالبان أو الغلوتين، نباتي، منخفضة الكربوهيدرات، الالياف عالية، fodmap الخ الخ) وسجل بعناية فائقة شعورك عندما حاولت هذه الوجبات.
تسجيل ما تأكله، وممارسة وغيرها، وكيف كنت تشعر في البرنامج. أنت ذاهب للقيام بعمل المحقق هنا وتحتاج أدلة جيدة. نظرا لانه يستهلك الكثير من الوقت تبحث عن طريق المجلات ورقة، وإنني أوصي بشدة أن كتابة اليوميات الغذائية في شكل رقمي. الشيء المهم هنا هو أنه ينبغي أن يكون من السهل أن أعود إلى أفضل أو أسوأ أيامك (والتي يمكنك في هذا البرنامج). إذا كان لديك مدة أطول عندما كنت كانت جيدة، فإنه يعني بقوة أن النظام الغذائي كان لديك تلك الايام هو جيد حقا بالنسبة لك.
حظا طيبا وفقك الله! :)
/ يوهان
.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل IBS FoodAnalyzer APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.