شرح تطبيق Hula Hoop Training App وكيفية استخدامه
احصل على لياقتك مع أفضل تمرين Hula Hoop - برنامج للياقة البدنية! تعرق 7 دقائق في اليوم للحصول على جسم مثالي!
Hula Hoop Workout - تساعدك اللياقة البدنية على حرق دهون البطن وتوحيد المؤخرة ونحافة الساقين وتقليص محيط الخصر والحصول على الشكل. اتبع التمارين المنزلية لتشعر بالحرق. حافظ على لياقتك وكن أفضل لي!
يعد Hula hooping أحد أكثر أشكال التمارين شيوعًا. ليس الامر ممتعًا فحسب ، بل إنه سهل للغاية. استنتاج خطوات بسيطة ، يمكن لاي شخص النهوض وإعطاء طوق حوله.
1. قف مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين. أمسك الهولا هوب عند ارتفاع الخصر باستخدام رمال اليد ثم قم بتدويرها جيدًا.
2. قم بتحويل وزنك بين قدمك الامامية والخلفية للحفاظ على دوران الطوق والحفاظ على الزخم.
3. لا تقلق إذا كنت تكافح للحفاظ على الزخم وسقط الطوق. كلما تدربت أكثر ، كلما تحسن أسلوبك.
درب جسمك ، احرق السعرات الحرارية ، اخسر الوزن مع الهولا هوب ، ستحصل على جسم مثالي قبل أن تعرفه
لماذا تختار برنامج Hula Hoop Training هذا لفقدان الوزن
√ تمارين سريعة وفعالة تزيد من حرق الدهون
√ ثبت علميًا أنه يفقد الوزن ويحسن الصحة
√ تمارين لوزن الجسم ، بدون تدريبات على المعدات
√ الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو تمامًا مثل مدربك الشخصي في التمرين
√ ودية للمبتدئين
√ برنامج لياقة مصمم خصيصًا لفقدان الوزن مجانًا
√ إجراءات الإحماء والتمدد
√ تتبع تقدمك في فقدان الوزن
√ تتبع السعرات الحرارية المحروقة
√ مناسب لكل من المبتدئين والمحترفين
قد يكون البرنامج المختصر والفعال أحد الاسباب التي تجعل برنامج اللياقة البدنية لفقدان الوزن يبرز من بين مئات برنامجات التمرين لبرنامجات فقدان الوزن المجانية للجميع. جرب برنامج التمرين هذا للنساء والرجال ، فأنا أفضل في الطريق!
برنامج اللياقة البدنية Hula Hoop Male
حافظ على لياقتك وافقد دهون البطن بالتمارين الرياضية للرجل. يحتوي برنامج اللياقة البدنية للذكور هذا على تمرين احترافي لفقدان دهون البطن وتمرين للرجل. كل.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Hula Hoop Training App APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download hula hoophula hoop download mp3download lagu hula hoophula hoop tips and trickswhat does a hula hoop do for your bodyHula Hoop Training App