شرح تطبيق Home Workout for Men Women وكيفية استخدامه
تم تصميم برنامج Home Workout لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال منحك الحافز الذي تحتاجه لتشعر بالنجاح والثقة. خذ بضع دقائق يوميًا لممارسة اللياقة وتشكيل جسمك بالتمارين المنزلية. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن الجسم للتمرين في المنزل. يحتوي البرنامج على تمارين للبطن والذراع والصدر والساق والكتف والظهر بالإضافة إلى برامج متعددة الاسابيع لكامل الجسم والجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم والجهاز المناعي للجسم.
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدربين محترفين ومناسبة لكل من الرجال والنساء. من خلال التوجيه الصوتي والاوصاف التفصيلية والرسوم المتحركة والفيديو ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
يركز التمرين المنزلي للرجال والنساء على 6 عضلات رئيسية.
• عضلات المعدة
• ذراع
• صدر
• ساق
• كتف
• خلف
دلائل الميزات:
• مجاني تمامًا بدون مفاجأة ورسوم خفية.
• لا حاجة لصالة الالعاب الرياضية أو معدات التمرين. تمرن في أي وقت وفي أي مكان.
• عظيم لكل من الرجال والنساء.
• تمارين قصيرة وفعالة تجعلك تتعرق.
• التدريبات الصديقة للمبتدئين التي يسهل تعلمها وأدائها.
• تمارين التمرين مجمعة حسب مجموعة العضلات ومستوى الصعوبة مبتدئ ومتوسط ومتقدم.
• التعليمات الصوتية والمرئية كأن لديك تدريب شخصي في المنزل.
• برامج تمرين مستهدفة متعددة الاسابيع من 7 إلى 10 دقائق صممها مدربون محترفون ستحقق لك النتائج.
• التعليمات التي تظهر على الشاشة والمؤقت.
برامج التمارين المتوفرة متعددة الاسابيع:
• الاستنتاج الكامل للجسم: تعمل تمارين الجسم بالكامل على تنشيط مجموعة من العضلات وهي طريقة ممتازة لبناء القوة وحرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون في نفس الوقت.
• BODY IMMUNO BOOST: مع انتشار الوباء للعديد من الاشخاص ، تساعد هذه التمارين المعتدلة الشدة نظام دفاعات الجسم على أن يكون قويًا قدر الإمكان.
• قوة الجسم العلوية: قم.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Home Workout for Men Women APK 1.3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: home workout planhome workout equipmenthome workout no equipmenthome workout apphome workout dumbbellshome workout schedulehome workout sethome workout schemahome workout exercisesHome Workout Men Women