شرح تطبيق Home Workout - No Equipment وكيفية استخدامه
توفر التدريبات المنزلية إجراءات تمرين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. مع بضع دقائق فقط يوميًا ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. لا حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.
يحتوي البرنامج على تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التدريبات من قبل خبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا داعي للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. على الرغم من أن الامر يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يقوي عضلاتك بشكل فعال ويساعدك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.
تم تصميم إجراءات الإحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس الرياضة بطريقة علمية. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
التزم بالتمارين المنزلية ، وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة فقط.
سمات
* إجراءات الإحماء والتمدد
* يسجل تقدم التدريب تلقائيًا
* الرسم البياني يتتبع اتجاهات وزنك
* تخصيص تذكيرات التمرين
* فيديو مفصل وأدلة الرسوم المتحركة
* اخسر الوزن مع مدرب شخصي
* شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
تريد برنامج كمال الاجسام؟
هل تبحث عن برنامج كمال أجسام؟ لا يوجد برنامج كمال أجسام راضي؟ جرب برنامجنا لبناء العضلات! يحتوي برنامج بناء العضلات هذا على تمرين فعال لبناء العضلات ، وقد تم تصميم جميع تمارين بناء العضلات بواسطة خبير.
تريد برنامج تمارين القوة؟
إنه ليس مجرد برنامج لبناء العضلات ، ولكنه أيضًا برنامج لتدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات أو برنامجات بناء العضلات أو برنامج تدريب القوة ، فإن برنامجات بناء العضلات هذه هي أفضل ما يمكنك العثور عليه من بين برنامجات بناء العضلات.
التدريبات المنزلية للرجال
هل تريد تمارين منزلية فعالة.
.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Home Workout - No Equipment APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: home workout programhome workout equipmenthome workout program pdfhome workout apphome workout no equipmenthome workout mod apkhome workout planhome workout and stretching in a dresshome workout absHome WorkoutEquipment