شرح تطبيق Home Workout - No Equipment Pro وكيفية استخدامه
مع عدم وجود معدات ضرورية ، يسمح لك Home Workout - No Equipment بالتدريب في أي مكان تراه يناسب جميع مجموعات العضلات الرئيسية الخاصة بك مع تمارين عضلات الصدر (ABS) ، وتمارين الذراع ، وتمارين الساقين ، وتمارين الظهر والكتف.
يبدأ هذا Home Workout بحركات أساسية مثل تجريب القيمة المطلقة ، وتمرين الصدر ، وتمرين الارجل ، وتمرين الذراعين ، والعقب ، فضلاً عن التدريبات المنزلية لكامل الجسم. على مدار 8 أسابيع ، يمكنك زيادة حركات التحدي التي تختبر حقًا كل من قوة التحمل والثبات.
مع تقدم خطة التمرين المنزلي ، تتقدم بذلك ؛ كل ذلك مع تشجيع حرق الدهون في المناطق التي لا تكون فيها الدهون ضرورية. إذا لم يكن لديك وقت للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية ولكنك ترغب في الحصول على اللياقة البدنية ، وحرق بعض السعرات الحرارية وتطوير قوة عضلاتك والقلب ، فإن برنامج التمرين المنزلي هو الاختيار الامثل. هذه
يوفر برنامج Home Workout : 7 Minutes Home Workout ، لدينا تدريبات قصيرة للاشخاص الذين ليس لديهم الكثير من الوقت لممارسة التمارين ، وسوف تحصل على العرق ونبض القلب السريع في بضع دقائق. يمكن لهذه HIIT (تدريب الفاصل الزمني عالي الكثافة) تعظيم النتائج. التدريب في المنزل في أي مكان يستغرق بضع دقائق في اليوم لبناء العضلات من خلال التمرين في المنزل. ليست هناك حاجة إلى معدات ، ما عليك سوى استخدام وزن الجسم للتمرين في المنزل.
الصفحة الرئيسية تجريب البرنامج تبحث عن البرنامج كمال الاجسام؟ لا راض البرنامج كمال الاجسام؟ جرب برنامج بناء العضلات! يحتوي برنامج بناء العضلات هذا على تمرين فعال لبناء العضلات ، وتم تصميم جميع تمارين بناء العضلات بواسطة خبير.
قوة برنامج التدريب
ليس فقط برنامج بناء العضلات ، ولكن أيضًا برنامج تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمرين بناء العضلات أو برنامجات بناء العضلات أو برنامج تدريب القوة ، فإن برنامجات بناء العضلات هذه هي أفضل ما يمكنك العثور عليه بين برنامجات بناء العضلات.
التدريبات المنزلية.
.
تنزيل APK الاصدار 10.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Home Workout - No Equipment Pro APK 10.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download home workout appdownload home workoutdownload home workout apkdownload home workout no equipment mod apkdownload home workout no equipmentdownload home workout no equipment prodownload home workout premium apkdownload home workout app for pchome workout mod downloadHome WorkoutEquipment