شرح تطبيق Home Fitness - Men Women Home Workouts وكيفية استخدامه
يوفر Home Fitness تمارين منزلية يومية للرجال والنساء لكل مجموعات العضلات الرئيسية. لا حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط. يحتوي برنامج Home Fitness على تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين والكتف والظهر والفخذ والمؤخرة بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا داعي للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. على الرغم من أن الامر يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يقوي عضلاتك بشكل فعال ويساعدك في الحصول على ستة عبوات في المنزل.
تم تصميم إجراءات الإحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس الرياضة بطريقة علمية. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين. اتبع تماريننا المنزلية وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة.
ميزات البرنامج: -
تمرين للرجال -
* تحدي اللياقة - تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا يحتوي على تمارين لكامل الجسم للرجال من المبتدئين إلى المستوى المتقدم.
* تمرين عضلات البطن - تمرين عضلات البطن للرجال يشمل جميع التمارين للحصول على ستة عبوات في المنزل.
* تمرين الذراعين - تمرين الذراعين أو تمرين الذراعين للرجال لاكتساب قوة الذراعين.
* تمارين الصدر - تمارين الصدر للرجال في المنزل للحصول على صدر أقوى وأوسع - تمارين الصدر بدون معدات.
* تمرين الارجل - تمرين الارجل للرجال لتقوية ساقيك في المنزل.
* تمارين الكتف والظهر - مجموعة من تمارين الكتف والظهر في المنزل.
* تمرين العين - مجموعات تمارين العين الخاصة للرجال لتحسين البصر دون أي قطرة للعين أو دواء خاص في المنزل.
تمرين للسيدات -
* تحدي اللياقة - تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا يحتوي على تمرين كامل للجسم للنساء من المبتدئين إلى المستوى المتقدم.
* تمرين عضلات البطن - يتضمن تمرين عضلات البطن للنساء جميع التمارين للحصول على ستة عبوات في المنزل.
* تمرين الذراعين - تمرين الذراعين أو.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1.9 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Home Fitness - Men Women Home Workouts APK 1.1.9 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: home fitnesshome fitness code vélohome fitness code tapishome fitness code code promohome fitness code amazonhome fitness tapis de coursehome fitness parkhome fitness code francehome fitness pont audemerHome FitnessMen Women Home Workouts
