شرح تطبيق Healthy Spine & Straight Posture - Back exercises وكيفية استخدامه
كما يقال ، andالإنسان شاب وصحي بقدر مرونة عموده الفقري.and في الوقت الحاضر ، فإن مشكلة نقص تمارين الرقبة وآلام الظهر ، ونقص المرونة وتصحيح الموقف السيئ أمر شائع للغاية.
الحصول على العمود الفقري الصحي أمر مهم للغاية. تجريبنا في المنزل والتدريب على المرونة - هذا هو ما يجب أن يفعله كل شخص مشغول.
لنقم بتجربة بسيطة: الوقوف بشكل مستقيم ، والحفاظ على ساقيك مستقيمة ، ومحاولة لمس الارض بكفك. هل هو صعب! إذا لم تتمكن من لمس الارض ، أو إذا كان لديك أي توتر أو أي نوع من آلام الرقبة - فعليك بالتأكيد ممارسة اليوغا لصحة العمود الفقري ، والتي تتميز بمرونتها ، لذا اعتني بصحتك مسبقًا ، وتمتد تمارين آلام الظهر والقيام بممارسة تصحيح الموقف للمرأة ، وحفز العمود الفقري.
ميزات البرنامج:
90 نوعًا مختلفًا من تمارين الظهر للرجال في المنزل مع فيديو مفصل وتعليمات صوتية ونصية لكل تمرين للجنف ؛
programs 3 برامج تم اختبارها بالاعتماد على اليوغا من أجل مبادئ صحة العمود الفقري - قم بتمرين عضلات الظهر
.
تنزيل APK الاصدار 3.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Healthy Spine Straight Posture - Back exercises APK 3.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Healthy SpineHealthy Spine Straight PostureBack exercises