شرح تطبيق Healthy Quinoa Recipes وكيفية استخدامه
سيساعدك برنامج Quinoa Recipes على اكتشاف العديد من الطرق المختلفة لطهي الكينوا.
الكينوا هو مكون متعدد الاستخدامات يتم تحضيره عادة مثل أي حبوب أخرى. لكن الكينوا علمياً ليس حبة ، لكنه بذرة. حقيقة أن الكثير منا قد أغفلنا لانه في عالم الطهي ، نستخدم الكينوا في كثير من الاحيان كحبوب.
هناك طرق لا حصر لها لإعداد الكينوا ، يحتوي هذا البرنامج المدهش على مجموعة رائعة من الوصفات التي يمكنك الاختيار من بينها - سواء لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء أو وجبة خفيفة.
من حيث المحتوى الغذائي ، لا يمكن لاحد أن يخطئ الكينوا. يعتبر غذاءً فائقًا لانه مصدر ممتاز للبروتين والدهون الصحية والالياف الغذائية وفيتامين E وفيتامين B6 والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والحديد.
الكينوا الجاف غير مكلف ومتوفر على مدار السنة. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ، فإن الكينوا يعد بديلًا مثاليًا. عندما يتعلق الامر بطهي الكينوا ، ينصح بنسبة 1: 2. هذا يعني أنه يجب عليك طهي جزء واحد من الكينوا مع جزءين من الماء أو سائل آخر (حليب أو مرق). مدة الطهي حوالي 15-20 دقيقة فقط ، وهو مثالي للاشخاص المشغولين الذين يقدرون صحتهم ولكن يمكنهم قضاء الكثير من الوقت في إعداد وجبات الطعام.
يحتوي برنامج Quinoa Recipes على كل ما تحتاجه في متناول يدك ، فقط قم بتنزيل هذا البرنامج على جهاز Android الخاص بك وستكون مستعدًا لإعداد شيء رائع لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء أو وجبة خفيفة.
لم يكن استكشاف وصفات الكينوا المفضلة لديك سهلاً وممتعًا أبدًا. سيعرض لك برنامج وصفات الكينوا الصحية هذه فئات مختلفة مثل الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة. كل وصفة الكينوا تأتي مع صورة جميلة وكل ما عليك فعله هو النقر عليها.
لإرشادك فيما يتعلق بالتغذية ، ستظهر لك كل وصفة عدد السعرات الحرارية وكذلك كمية الكربوهيدرات والبروتين والدهون والصوديوم. يتميز هذا البرنامج أيضًا بقائمة تسوق لمساعدتك في تخطيط.
.
تنزيل APK الاصدار 6.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Healthy Quinoa Recipes APK 6.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.