شرح تطبيق Healthy Diet Plan وكيفية استخدامه
هل تريد إنقاص الوزن بسرعة أم تريد زيادة الوزن في 30 يومًا؟ خطة النظام الغذائي الصحي هي الحل لجميع مشاكلك.
خطة النظام الغذائي الصحي هي أسلوب حياة يومي لجميع الناس وتعطي نتائج واعدة في 30 يومًا. إنه يحتوي على خطط النظام الغذائي Keto ، أو خطط Muscular أو Mass Gain Diet ، وخطط النظام الغذائي العام للحفاظ على لياقتك ، كما يوفر لك حاسبة مؤشر كتلة الجسم و عداد السعرات الحرارية .
★★★★★ خطط وميزات النظام الغذائي ★★★★★
1- خطة حمية كيتو:
النظام الغذائي الكيتون عبارة عن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات تم تصميمه للاشخاص الذين يريدون حرق الدهون بسرعة. أثبتت الابحاث أن حمية كيتو ساعدت على تقليل الدهون بسرعة وجلب تأثيرات إيجابية إضافية على مستويات السكر في الدم والكوليسترول والجوع. توفر لك Keto Diet Plan وصفات منخفضة الكربوهيدرات ووجبات كيتو.
2- خطة حمية العضلات / الكتلة:
تم تصميم هذا النظام الغذائي لاولئك الذين يتدربون في الصالة الرياضية كمال الاجسام أو النزوات. في خطة النظام الغذائي هذه ، يتم تضمين الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين لزيادة العضلات. من خلال اتباع وجبة لمدة 30 يومًا من البروتين العالي ، سترى النتائج في الشكل.
3- خطة النظام الغذائي العام:
تصميم معرف خطة النظام الغذائي العام لنمط حياة صحي بشكل عام. باتباع خطة النظام الغذائي هذه لمدة 30 يومًا ستحصل على وزن طبيعي. يوصى به لكل من يزيد من كفاءته في الامور اليومية ويبقى لائقًا.
4- حاسبة مؤشر كتلة الجسم:
تحقق جسمك مؤشر كتلة الجسم للعثور على وزنك المثالي. مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو أساس المعلومات النسبية حول وزن الجسم والطول والعمر والجنس. ابحث في أي فئة يكمن مؤشر كتلة الجسم لان زيادة الوزن والسمنة من عوامل الخطر للامراض.
5- حاسبة السعرات الحرارية:
احسب السعرات الحرارية قبل الاكل سواء كنت تريد إنقاص الوزن أو اكتساب الوزن. يجب أن تعرف كم تحتاج لتناول الطعام.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Healthy Diet Plan APK 1.0.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download healthy food imagesdownload healthy fooddownload healthy food benefitsdos and donts of healthy eatingwhat is a healthy diet pdfhow eat a healthy dietdo diet plan really workHealthy Diet Plan