شرح تطبيق Health Benefits of Fruits Healthy Diet وكيفية استخدامه
وقد تم الاعتراف الفاكهة مصدرا جيدا للفيتامينات والمعادن، ودورها في الوقاية من فيتامين C ونقص الفيتامينات A. الاشخاص الذين يتناولون الفواكه كجزء من نظام غذائي صحي شامل عموما لديهم انخفاض خطر الإصابة بالامراض المزمنة. طبقي الصحي وزارة الزراعة الاميركية تشجع جعل نصف الفواكه طبقك والخضروات لتناول الطعام الصحي.
الفواكه هي مصادر مهمة للعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك البوتاسيوم، والالياف، وفيتامين C وحمض الفوليك (حمض الفوليك). محاولة دمج التوت والحمضيات والتوت البري أو الفراولة التي تحتوي على المواد الكيميائية النباتية التي تجري دراستها لفوائد صحية إضافية.
الفوائد الصحية أكثر من الفاكهة
تناول وجبات غنية بالفاكهة قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة، وغيرها من أمراض القلب والشرايين وداء السكري من النوع 2.
* فاكهة تحتوي على تناول النمط هو جزء من نظام غذائي صحي شامل وقد يقي من بعض أنواع السرطان.
* الفاكهة يساعد في الحفاظ على الصحة المثلى بسبب المواد الكيميائية النباتية تعزيز الصحة أنه يحتوي على - وكثير منها لا يزال يجري تحديدها.
* ينصح احد 2-1 / 2 كوب من الفاكهة كل يوم، وهذا يتوقف على عدد السعرات الحرارية التي تحتاج.
.
تنزيل APK الاصدار 4.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Health Benefits of Fruits Healthy Diet APK 4.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download health insurance carddownload health insurance policy icici lombarddownload health insurance policy hdfc ergodownload health insurance policy aditya birladownload health insurance brochures starhealth indownload health insurance policy niva bupadownload health insurancedownload health insurance policy new india assurancedownload health insurance policy united indiaHealth Benefits Fruits Healthy Diet