شرح تطبيق Hatha Yoga Poses Exercises وكيفية استخدامه
يوفر هذا البرنامج 14 أفضل المواقف aexercises السهل اليوغا على أساس أن تكون مناسبة للجميع. هذه سهلة اليوغا تقليل الدهون في البطن، تطبيع ارتفاع ضغط الدم. زيادة تركيز العقل والتركيز، ويساعد على استرخاء الجسم. هذا هو وسيلة سهلة للحفاظ على صحة الجسم.
اليوغا تنبع فلسفتها من المعتقدات الميتافيزيقية الهندية. كلمة اليوغا يأتي من اللغة السنسكريتية وتعني الاتحاد أو مزيج. إن الهدف النهائي من هذه الفلسفة هو تحقيق توازن بين العقل والجسم وتحقيق التنوير الذاتي. لإكمال هذا، يستخدم اليوغا الحركة، والتنفس، والموقف، والاسترخاء والتأمل لوضع نهج متوازن صحي في الحياة.
اليوغا هي ممارسة الجسدية والعقلية والروحية أو الانضباط التي نشأت في الهند. هناك مجموعة واسعة من المدارس والممارسات والاهداف في الهندوسية، البوذية. وأفضل المعروفة هي هاثا يوغا وراجا يوجا.
على الرغم من أن أصول دقيقة لليوجا غير معروفة هناك سجلات تبين هذه الممارسة القديمة لا تزال قائمة منذ أكثر من 4000 سنة. فوائد ممارسة اليوجا:
andgt يهدئ
.
تنزيل APK الاصدار 2.15 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Hatha Yoga Poses Exercises APK 2.15 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download hatha yoga pradipika pdfhatha yoga downloaddifference between yoga and hatha yogawhat does hatha yoga do for your bodyis hatha yoga good for beginnerswhat is hatha yoga good forHatha Yoga Poses Exercises