شرح تطبيق HIIT, Tabata Interval Timer وكيفية استخدامه
عالية الكثافة فترة التدريب (HIIT) هو شكل من أشكال بالتناوب التدريب المتقطع بين فترات قصيرة من ممارسة اللاهوائية الشديدة مع فترات الانتعاش أقل كثافة. هذه، التدريبات المكثفة القصيرة توفير تحسين القدرة الرياضية وشرط، وتحسين أيض الجلوكوز، وتحسين حرق الدهون. HIIT هو معروف جيدا لفقدان الدهون.
هذا البرنامج هو مؤقت فترة التدريب المثالي لمساعدتك في:
- HIIT (عالية الكثافة فترة التدريب)
- SIT (سبرينت التدريب المتقطع)
- تاباتا
- اليوغا
- MMA (فنون الدفاع عن النفس المختلطة)
- ملاكمة
- ركوب الدراجات
- تشغيل
- الركض
- رفع الاثقال
- تمتد
- التأمل، الخ
أهم ملامح APP:
- تشغيل في الخلفية. يعمل حتى إذا تم تأمين الشاشة.
- توقيت مسرحيات الاصوات حتى لو الموسيقى تعزف في الخلفية.
- إيقاف مؤقت لمكالمة واردة.
- التدريبات مخصص: جميع فترات قابلة للتحرير لخيارات التخصيص القصوى.
خيارات التكوين:
(هذا البرنامج لديه خيارات الموقت الاكثر شكلي المتاحة في متجر اللعب)
- تعيين
.
تنزيل APK الاصدار 1.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل HIIT Tabata Interval Timer APK 1.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.