تنزيل HIIT Interval Timer Free لـ Android
sync_alt

تنزيل HIIT Interval Timer Free لـ Android

شرح تطبيق HIIT Interval Timer وكيفية استخدامه

قم بالتدريب بسهولة مع جهاز توقيت HIIT (التدريب على فترات عالية الكثافة) ، ببساطة قم بتكوين التمرين وفترات الراحة وعدد المرات التي ترغب في تكرار الدورة وابدأ!

التدريب الفاصل عالي الكثافة هو سلسلة من تدفقات الطاقة القصيرة والمرتفعة في التمرين ، تليها فترات قصيرة من التمرينات البطيئة كالراحة ، حيث يتم إعدادها في نمط ثابت من الوقت والنسبة. ممارسة الاختيار الاكثر شعبية لهذا التدريب هو سباق تليها هرول ، على الرغم من أن هناك وسائل أخرى لاستخدام HIIT ، ودراجات ممارسة على سبيل المثال. إن الفترات الشديدة من هذا التمرين غير مستدامة ، مما يسبب الحاجة إلى تدريب أبطأ طوال الوقت. على الرغم من أن هذا يعرف عادة باسم نظام التدريب من صعوبة عالية ، بل هو أيضا ممارسة اختيار عالية المرونة التي يمكن أن تناسب معظم الافراد.

للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن تهدف إلى إكمال 16-18 دقيقة لممارسة التمارين الرياضية - ولكن إذا قمت بذلك بشكل صحيح فسوف تستمر في حرق الدهون خلال اليوم التالي!

يرجى استشارة الطبيب قبل البدء في تدريب HIIT ، فهو شديد الطلب على الجسم!

.

تنزيل APK الاصدار 1.0.10 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل HIIT Interval Timer APK 1.0.10 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
schedule متوفرة مجاناً android أندرويد 5.0 والأحدث update 2020-07-27
مُشاركة
share
shop تحميل من GooglePlay

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر أبك داون مود
إبــلاغ
report
22 visibility 0 - 0 accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق