شرح تطبيق Gym Dz وكيفية استخدامه
بسم الله الرحمن الرحيم
رياضة كمال الاجسام تتطلب بذل مجهود، العمل السليم والمتواصل، بالاضافة لاتباع نظام غذائي يهدف الى زيادة الكتلة العضلية.
المعلومات مستمدة من عدة مصادر مثل Gym Algerie ومصادر أخرى موثوقة
محتويات البرنامج:
1.تمارين لكل العضلات بصور متحركة احترافية
2.انشاء برنامج تدريبي خاص بك من مجموعة تمارين
3.ادارة التدريبات لكل ايام الاسبوع مع أوقات الراحة
4.وصول تنبيهات على فترة التمرين ونهايتها
5.أفضل الاغذية قبل التمرين
6.أفضل الاغذية بعد التمرين
7.تقوية العضلات بالاعشاب الطبية
8.كيفية اختيار الاغذية الصحية
9.طريق فتح الشهية
10.كيفية الوقاية من الامراض التي تتسبب في نقصان اللياقة
11.أنواع المكملات الغذائية مع كيفية استعمالها
12.فوائد الكرياتين
13.سلسلة الاماض الامينية المتشبعة
14.فوائد الجلوتامين
15.فوائد الاحماض الامينية
16.فوائد الاوميغا
17.نيترك أوسيد
18.فوائد الملتي فيتامين
19.حوارق الدهون
20.نصائح و ارشادات حول المكملات
.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Gym Dz APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: gym dzorwulugym dzikgym dzinsydzungla gymdzik gym wkdziugas gymdzs gymdzik gym ochotadzs gym bajaGym Dz