شرح تطبيق Guia Jejum Intermitente وكيفية استخدامه
تلبية أفضل برنامج سريع متقطع! تعلم كل فوائد الصيام ، ملخص عن الوجبات الغذائية والبروتوكولات الاكثر شيوعًا ، وماذا تأكل في الصيام المتقطع. مع الصيام المتقطع ، من الممكن فقدان ما يصل إلى 3 كجم في أسبوع واحد فقط!
مع الصيام المتقطع ، ستفقد وزنك حتى لو كنت تأكل نفس الكمية من السعرات كما كان من قبل.
هذا النظام الغذائي لديه قواعد بسيطة. يجب ألا تأكل حماقة مثل الوجبات الخفيفة والحلويات ، بالإضافة إلى الحد من استهلاك الكربوهيدرات والملح والسكر وتجنب الكحول.
يوفر هذا البرنامج قائمة لمدة 7 أيام مع الاطعمة بسيطة وغير مكلفة وسهلة التحضير ، مثالية للمبتدئين.
ميزات البرامج
- حول النظام الغذائي (نظرة عامة ، كيفية استخدام البرنامج والاسئلة الاكثر شيوعًا حول النظام الغذائي)
- قائمة طعام لمدة 7 أيام (الإفطار والغداء والعشاء)
- الاطعمة المسموح بها والطعام الذي يجب.
.
تنزيل APK الاصدار 12.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Guia Jejum Intermitente APK 12.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.