شرح تطبيق Grow with Jo = easy to follow diet + home workouts وكيفية استخدامه
إنقاص الوزن ، ونحت الجسم ، والبطن المسطح ، أو تغيير عادات الاكل من أجل صحة أكبر - سواء كان هدفك ، ستحقق ذلك من خلال برنامج اللياقة والنظام الغذائي هذا.
--مخطط العمل--
تعرق وحقق هدفك ... في استوديو اللياقة البدنية في منزلك!
خطط تمارين مخصصة مصممة من قبل 3 متخصصات في اللياقة البدنية
تبدأ من 12 دقيقة في اليوم
6 خطط تمرين = 318 يوم تدريب فريد
قصير ، متوسط ، طويل - اختر وقت التمرين واستمتع به أكثر!
تمارين للنساء ، في المنزل ، تمارين HIIT ، تمارين البطن المسطحة
التدريبات مع وبدون معدات
لا يلزم عضوية نادي اللياقة البدنية - التمرين في أي وقت وفي أي مكان!
تتبع تقدم اللياقة البدنية
كيلوغرامات غير ضرورية ، مزاج سيء وثقة منخفضة بالنفس - فقط تعرق وافقد كل شيء في المنزل مع مدرب اللياقة الخاص بك
- برنامج نظام غذائي ومخطط وجبات -
تناول طعامًا صحيًا ، واشعر بالتحسن واظهر بمظهر رائع مع خطة الوجبات الصحية والسهلة
خطة وجبة مخصصة
مصممة لتناسب هدف اللياقة الذي تحلم به ؛ فقدان الوزن ، الحفاظ على الوزن ، زيادة الوزن
خطة النظام الغذائي بما في ذلك 4 وجبات في اليوم
نوعان من الانظمة الغذائية يمكنك الاختيار من بينهما (كلاسيكي ونباتي)
وصفات سهلة وسريعة
خطة وجبات مصممة للطهي اليومي لمدة تقل عن 24 دقيقة
Grow with Jo هو برنامج للياقة البدنية والتغذية لجميع الذين يريدون أن يعيشوا بصحة جيدة ولياقة وسعادة. لا يهم إذا كنت مبتدئًا ، أو تبحث فقط عن بعض التغييرات في نظامك الغذائي وروتين التمرين. مع هذا المخطط المخصص للطعام والتمرين ، ستتعلم بسرعة كيفية تناول الطعام والحفاظ على لياقتك!
لم يكن فقدان الوزن والحفاظ على لياقتك بهذه السهولة! انضم إلينا و ... تنمو مع جو! :)
تعمل Grow with Jo مع Apple Health لتسجيل الوقت وكمية السعرات الحرارية المحروقة في جلسات التمرين.
سيتم تجديد المدفوعات للوصول إلى البرنامج تلقائيًا إذا لم يتم إيقاف تشغيله قبل 24 ساعة على الاقل من الفترة الحالية. سيتم الخصم من الحساب قبل 24 .
تنزيل APK الاصدار 1.0.8g المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Grow with Jo = easy to follow diet + home workouts APK 1.0.8g لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.