شرح تطبيق Girls Yoga Club - Women Yoga Home Workout Exercise وكيفية استخدامه
لماذا يجب على النساء ممارسة اليوجا؟
• تواجه التوتر والقلق بسبب الاعمال اليومية.
• تريدين الحفاظ على جسم لائق وصحي ومثير
• تريد التوازن في السلام الداخلي والهرمونات.
• تريد أن تبدو أصغر سنا وشبابا. لا تجاعيد.
أنت بحاجة إلى معالج منزلي افتراضي في المنزل لمساعدتك في محاربة مشاكلك.
بعد التشاور مع العديد من أطباء أمراض النساء وأخصائي العلاج الطبيعي وخبير اللياقة ، د. ابتكر Zio برنامجًا يتضمن برنامجًا علاجيًا ، حيث يتم تقديم تمارين خاصة لليوغا وتمارين يمكنك التدرب عليها بسهولة في المنزل بمساعدة مدرس يوغا رقمي بالإضافة إلى فيديو ثلاثي الابعاد مجانًا.
في برنامج العلاج ، تم تصميم الصيغة المثالية لحل جميع مشاكلك. وهي تتضمن خطة نظام غذائي مثالي وتمارين وبراناياما وممارسة اليوجا القديمة. خلص الخبراء إلى أن هذه الاوضاع مؤمنة ومضمونة لذلك لا داعي للتأكيد على أي تداعيات أو تأثير رهيب.
1. براناياما
في كل خلية من خلايا أجسامنا ، يتم توفير الطاقة من خلال ممارسة البراناياما. المعنى السنسكريتي للكلمة هو إتقان الحياة
2. اليوغا القديمة
تساهم اليوجا في تلبية مطالب متعددة للمرأة. يجب على المرأة أن تبرر التعليم بالعمل في الخارج في نفس الوقت وتعتني بواجباتها المنزلية أيضًا. هذا ينطوي على الكثير من التوتر والقلق طوال حياتهم عندما تأتي اليوجا للإنقاذ.
3. النظام الغذائي الصحي الفيدى
يمكن أن تتأثر النساء بالعديد من المشكلات الصحية ، لذا فإن اختيار نظام غذائي صحي أمر ضروري لانه يساعد في إدارة هذه المشكلات. لا تؤثر اختيارات الطعام الصحي عليك في الوقت الحاضر فحسب ، بل يمكن أن تكون مفيدة في وقت لاحق من الحياة أيضًا. من المرجح أن يكون الجميع بصحة جيدة إذا تناولت المرأة طعامًا صحيًا.
4. تمرين + HIIT تجريب
كل دقيقة من التمرين لها أهمية لانها تساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع وزيادة التمثيل الغذائي. يحتوي البرنامج على خيارات تمرين مناسبة خاصة.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Girls Yoga Club - Women Yoga Home Workout Exercise APK 1.0.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: girls yogagirl yoga posesgirl yoga imagesgirl yoga emojigirl yoga youtubegirl yoga doggirl yoga photogirl yoga drawingyoga girl instagramGirls Yoga ClubWomen Yoga Home Workout Exercise