شرح تطبيق Food That Hurts The Brain وكيفية استخدامه
ويوضح هذا البرنامج لك حول كيفية الطعام الذي تتناوله يمكن أن يضر الدماغ.
الجميع يعرف فوائد رعاية أجسادنا، ولكن رعاية الدماغ والعقلية الرفاه لا يقل أهمية.
نمط الحياة غير الصحي يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الامراض، بما في ذلك تلك التي تؤثر على الدماغ والصحة العقلية. لحسن الحظ، فإن العديد من الامور التي نقوم بها للحفاظ على صحة أجسامنا على أساس يوما بعد يوم لدينا أيضا فوائد رائعة للادمغتنا. في الواقع، وفقا لجمعية الزهايمر، هناك أدلة تشير إلى أن اتباع أسلوب حياة صحي قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف.
وكذلك حفظ أجسامنا في الصحة المثلى، ويفيد نظام غذائي صحي ومتوازن أيضا في الدماغ.
بحث في النظام الغذائي وتأثيره على الدماغ لا يزال في مراحله الاولى، ولكن الكثير الدعوة إلى فوائد حمية البحر الابيض المتوسط. ويشمل النظام الغذائي كميات معتدلة من الاسماك والدواجن والبيض ومنتجات الالبان والدهون الصحية (اعتقد الاسماك الزيتية، والمكسرات، والبذور، الخ) وكميات قليلة من اللحوم الحمراء والاغذية المصنعة والسكر. ما هو أكثر من ذلك، فإن النظام الغذائي المتوسطي هو كل شيء عن أخذ وقتا أكثر من طعامك ويجري الاجتماعية - نهجين صحية أخرى عندما يتعلق الامر بتناول الطعام.
العامل الوحيد الاكثر أهمية في تحديد صحتك هي نوعية القرارات التي تقوم بها كل يوم. يمكنك أن تأخذ الوقت اللازم لبدء الخطوات اللازمة لتحسين صحتك اليوم من خلال البدء بما يلي
• معرفته عن صحة الدماغ - الحصول على تقييم صحة الدماغ خط الاساس.
• تعرف على أرقام صحتك - تحتاج إلى تحسين صحة أرقام الهامة الخاصة بك، وليس مجرد تطبيع هذه العلاقات.
• تجنب أي شيء يضر الدماغ ويمكن أن يسبب إصابات الدماغ - الانخراط في عادات صحية الدماغ العادية.
من المهم أن نتذكر أن مرض الزهايمر يبدأ قبل عقود كان لديك أي أعراض وغير المعالجة اضطراب نقص الانتباه (ADD)، والاكتئاب، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والإدمان عن زيادة المخاطر الخاصة بك لذلك.
واحدة من أهم الطرق لتقليل المخاطر الخاصة بك لمرض الزهايمر هو تقليل كل من عوامل الخطر لذلك.
حتى إذا كنت في صحة جيدة فإنه لا يزال جيدا للنظر في تجنب الاطعمة التي من شأنها أن تؤذي الدماغ. تحميل هذا البرنامج ونرى هذا النوع من الاطعمة التي يجب تجنبها لحماية الدماغ.
جودلاك للجميع ونأمل أن المعلومات الواردة في هذه البرامج تساعدك في حماية الدماغ وتحسين صحتك.
يرجى النظر في تقييم هذا البرنامج خمس نجوم حيث يمكن للناس أن تجد بسهولة في المخزن.
شكرا لك على التحقق من هذه البرامج !!!
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Food That Hurts The Brain APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download the food lion appdownload the fooddownload the food 4 less appdownload the food city appdownload the food stamp applicationdownload the food appdownload the food gamedownload the food bazaar appdownload the food basics appFood That Hurts Brain